Главная
страница 1
МОУ « Средняя общеобразовательная школа № 21»


Конспект открытого урока физической культуры в 5 классе
Тема: «Олимпийские игры» мордвы.

Саранск 2012



Цель: формирование навыков здорового образа жизни у учащихся средствами спортивно-игровой деятельности

Задачи : - формирование интереса к регулярным занятиям физической культурой,

- совершенствование двигательных качеств,

- проверка знаний школьников об Олимпийских видах спорта,

- формирование чувств товарищества.




Место проведения :Спортивный зал

Инвентарь: 2 баскетбольных мяча, 2 скакалки, 2 футбольных мяча, 2 пластиковые бутылки


Содержание

Дозировка

Организационно – методические указания

I.Подготовительная часть

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2.Повороты на месте, ходьба.

3.общеразвивающие упражнения в движении:

а) ходьба

- на носках

-на пятках

б)подскоки

в)ходьба (восстановление дыхания)

г)упражнения для рук

д)упражнение для мышц на (по диагонали)
II.Основная часть

В мордовском эпосе был герой Тюштя. Тюштя научил мордву многим ремеслам. А когда настало время защищаться от врагов, собрал большое войско и обучил его воинскому искусству. Для всех мужчин Тюштя провел первое испытание: те кто забежит на высоку. Гору вслед за ним, станут воинами. Состязания устраивались и среди войска, самые сильные и ловкие воины назначались ушмандеями

( военачальниками). После победы над очередным врагом устраивались игры

( налксамат), на которых молодые парни показали свою силу, умения владеть оружием, показали свою готовность стать воинами. Это и были первые «Тюштянь налксемат» (игры Тюшти)

Каких мордовских спортсменов вы знаете? ( А.Мишин, О. Канискина, В.Борчин и т.д.)

Сейчас мы с вами проведем свои олимпийские игры и выявим своих спортсменов.



III.Заключительная часть

1.Построение

2.Упражнения на восстановления дыхания

3.выявление победителей








. . . . . . . . .
×
Повороты выполняются по команде учителя. При выполнении ходьбы на месте ( команда «Строевым шагом, марш!») следить за тем, чтобы движение шагом с левой ноги.

а)Руки вверх, спина прямая, подбородок приподнят

-руки в стороны

б)руке на поясе, отталкиваться как можно выше

1.рывки руками

1,2 – согнутыми

3,4 – прямыми

2.Махи прямыми руками (кулаки сжаты) смена положения рук на каждый шаг

1.Прыжки на правой ноге

2.Прыжки на левой ноге

3.Бег высоко поднимая бедро

4.Бег с захлёстыванием голени назад.

5.Упражнения на восстановления дыхания

Класс делится на 2 команды


1.Бег ( ведения мяча)

Первый участник бежит при этом выполняет ведение мяча, обегает стойку и возвращается к команде и так один за другим пока не добежит последний.



2. Эстафета со скакалкой

Игроки каждой команды строятся за общей линией старта в колонну по одному. Пере каждой колонной на расстоянии 10-12 м ставится стойка. По сигналу направляющий в колонне выбегает из-за линии обегает стойки и возвращается к команде, передает скакалку следующему участнику и так пока не пройдет вся команда.



3.Прокати мяч

Команды выстраиваются в колонну по одному. Перед первым игроком каждой команды лежит баскетбольный мяч. Игроки ведут мяч по земле вперед руками. При этом разрешается толкать на расстоянии стоек.



4.Мяч в кольцо

Забрасывание мяча в кольцо. По сигналу первый игрок выполняет бросок мяча по кольцу, за тем кладет мяч, второй игрок берет мяч, пока не пройдет вся команда.



5. Футбоулинг

Сбить ногами с помощью мяча пластиковую бутылку.



6. Спортивная ходьба

Передвижение осуществляется следующим способом: пятка одной ноги приставляется вплотную к носку другой ноги и так до стойки. Игрой возвращается таким же способом и передает эстафету следующему



Д/з 10 раз отжаться, 10 раз присесть, 10 раз прыжки на каждой ноге.


Смотрите также:
«Олимпийские игры» мордвы
39kb.
1 стр.
Дисциплина «Исторические, культурные и правовые аспекты Олимпийского движения»
41.88kb.
1 стр.
Викторина в каком государстве Древней Греции родились Олимпийские игры?
128.72kb.
1 стр.
Олимпийские игры, их символика и ритуал
494.05kb.
1 стр.
Олимпийские игры. История и современность
23.25kb.
1 стр.
Олимпийские игры
23.91kb.
1 стр.
Олимпийские игры в древности
73.2kb.
1 стр.
Зимние Олимпийские игры
267.43kb.
1 стр.
Олимпийские игры
28.63kb.
1 стр.
Зимние олимпийские игры
31.84kb.
1 стр.
Зимние Олимпийские игры 2014
44.64kb.
1 стр.
Современные Олимпийские Игры
47.35kb.
1 стр.