Главная
страница 1
ТОГОУ «Центр лечебной педагогики и дифференцированного обучения».
Утверждено методическим советом

Протокол от 27.08.2013



Рабочая программа по физическому воспитанию

для 5-9 классов на 2013/2014 учебный год
Учитель: Д.С. Володин

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Физическое воспитание является важной частью всей системы учебно-воспитательной работы. Оно разрешает задачи всестороннего физического развития учащихся, укрепления здоровья, коррекция недостатков физического развития. Коррекционные задачи являются специальными в связи с тем, что ученики имеют сложные и разнообразные дефекты в психическом и физическом развитии. У учащихся часто отмечаются отставания в физическом развитии от возрастной нормы, роста снижении мышечной силы. Дети не могут самостоятельно корректировать и компенсировать дефекты, они не понимают сущности тренировки, на помощь им должны прийти учителя и воспитатели.

Физическое воспитание может выполнить стоящие перед ним задачи только в том случае, когда оно будет основываться на изучение дефекта каждого ребенка. Поэтому все занятия строятся с учетом состояния здоровья и физического развития учащихся.

Данная программа составлена с учетом особенностей физического развития, моторики, соматического состояния детей. Материал программы дает возможность оказывать воздействие на различные дефекты в движениях.

В основу программы положена система физических упражнений, направленных на развитие локомоторно - статических функций, коррекцию дефектов физического развития. В программу включены следующие разделы: общеразвивающие и корректирующие упражнения, прикладные упражнения, игры, лыжная подготовка.

Общеразвивающие и корректирующие упражнения дают возможность воздействовать не только на весь организм, но и на определенные группы мышц. В раздел введены упражнения для укрепления ослабленных мышц рук, точности движений.

ОРУ и корректирующие упражнения имеют большое значение не только для укрепления мышц и физического развития. Они воздействуют на сердечно- сосудистую, дыхательную и нервную системы. Выполняя упражнения для рук, ног и туловища, дети учатся управлять своими движениями.

В программу включены упражнения формирования осанки, с целью воспитания у учащихся умения правильно держать свое тело.

Прикладные игры включают: построения и перестроения, ходьбу и бег, прыжки, передачу предметов, броски, метания, лазания и перелезания.

Детям необходимо систематически показывать их место в строю, учить различным построениям и перестроениям, сначала по линии, затем путем заданий и игр.

В разделах «ходьба и бег», «прыжки», «равновесие», «лазания и перелезания» даются такие упражнения, которые помогут правильно формировать прикладные навыки.

В программу включены игры, направленные на развитие двигательных навыков и физических качеств, а также на развитие внимания, памяти, пространственных и временных ориентировок

Включенная в программу лыжная подготовка может быть выполнена при наличии соответствующих условий. Каждый урок должен планироваться в соответствии с основными дидактическими требованиями: постепенным повышением нагрузки, подбором упражнений. При планировании занятий необходимо учитывать возможность проведения их на свежем воздухе. Помещение, отведенное для уроков должно соответствовать санитарно-гигиеническим нормам.

В целях дальнейшего закрепления учебной работы по физическому воспитанию необходимо организовать спортивную внеклассную работу, доступную для учащихся.
5 класс

I четверть

Легкая атлетика: 8 часов

ОРУ и коррегирующие упражнения: упражнения без предметов, дыхательные упражнения, упражнения для развития пространственной ориентировки и точности движений.

Построение и перестроение: перестроение из колонны по одному в колонну два, размыкание на вытянутые руки от середины, повороты.

Ходьба и бег: выполнение команд из низкого старта, обучение бегу на 60м, бег с преодолением препятствий.

Прыжки: прыжки в длину с разбега способом согнув ноги.

Метание, переноска груза: метание малого мяча, передача набивного мяча, эстафеты с переноской и передачей груза.



Гимнастика: 6 часов

Лазанье и перелезание: лазанье по гимнастической стенке разными способами, по наклонной скамейке. Вис на канате с захватом его ногами скрестно и лазание по канату разными способами. Вис на руках на рейке.

Равновесие: « Ласточка » на полу без поддержки. Ходьба по наклонной скамейке. Упражнения на гимнастическом бревне: приседания на двух ногах, вставание на четвереньки, повороты на месте, бросание и ловля мяча.

Подвижные игры: 4 часа

Линейные эстафеты с бегом и переноской предметов. Приемы игры в баскетбол.


II четверть

Гимнастика: 8 часов

Лазанье и перелезание: лазанье по гимнастической стенке разными способами, по наклонной скамейке. Вис на канате с захватом его ногами скрестно и лазание по канату разными способами. Вис на руках на рейке.

Равновесие: « Ласточка » на полу без поддержки. Ходьба по наклонной скамейке. Упражнения на гимнастическом бревне: приседания на двух ногах, вставание на четвереньки, повороты на месте, бросание и ловля мяча.

Подвижные игры: 6 часов

Линейные эстафеты с бегом и переноской предметов. Приемы игры в баскетбол. Эстафеты с элементами баскетбола.


III четверть

Лыжная подготовка: 16 часов

Беседа на тему. Занятие лыжным спортом как средство закаливания организма. Передвижение скользящим шагом с палками и без палок. Повороты на месте. Подъем и спуск. Прохождение дистанции.



Подвижные игры: 4 часа

Линейные эстафеты с бегом и переноской предметов. Приемы игры в баскетбол. Эстафеты с элементами баскетбола.


IV четверть

Гимнастика: 4 часа

Лазанье и перелезание: лазанье по гимнастической стенке разными способами, по наклонной скамейке. Вис на канате с захватом его ногами скрестно и лазание по канату разными способами. Вис на руках на рейке.

Равновесие: « Ласточка » на полу без поддержки. Ходьба по наклонной скамейке. Упражнения на гимнастическом бревне: приседания на двух ногах, вставание на четвереньки, повороты на месте, бросание и ловля мяча

Легкая атлетика: 9 часов

ОРУ и коррегирующие упражнения: упражнения без предметов, дыхательные упражнения, упражнения для развития пространственной ориентировки и точности движений.

Построение и перестроение: перестроение из колонны по одному в колонну два, размыкание на вытянутые руки от середины, повороты.

Ходьба и бег: выполнение команд из низкого старта, обучение бегу на 60м, бег с преодолением препятствий.

Прыжки: прыжки в длину с разбега способом согнув ноги.

Метание, переноска груза: метание малого мяча, передача набивного мяча, эстафеты с переноской и передачей груза.



Подвижные игры: 4 часа

Линейные эстафеты с бегом и переноской предметов. Приемы игры в баскетбол. Эстафеты с элементами баскетбола.


Должны уметь: выполнять строевые команды, бег с низкого старта, прыгать в длину с места, опорный прыжок через козла, сохранять равновесие, лазать по канату, метать мяч, передвигаться на лыжах, подниматься и спускаться на пологих склонах.

6 класс

I четверть



Легкая атлетика: 8часов. Строевые упражнения. Упражнения с предметами. Дыхательные упражнения. Построения и перестроения. Прыжки в длину. Низкий старт. Челночный бег. Метение.

Гимнастика: 6 часов. Строевые упражнения. Упражнения с гимнастическими палками. Опорный прыжок. Дыхательные упражнения. Лазание по канату. Перелезание. Укрепление голеностопного сустава.

Подвижные игры : 4 часа Волейбол - правила игры. Изучение приемов игры в волейбол. Учебная игра.

II четверть



Гимнастика: 8 часов. Строевые упражнения. ОРУ и коррегирующие упражнения. Лазания и висы. Упражнения на осанку. Равновесие. Упражнения с предметами. Опорный прыжок. Укрепление мышц. Переноска и передача предметов.

Подвижные игры : 6 часов Элементы игры в баскетбол, учебная игра

III четверть



Лыжная подготовка: 16 часов Уход за лыжным инвентарем. Перемещение приставными шагами. Подъем полуелочкой. Спуск, повороты. Передвижение на лыжах.

Подвижные игры : 4 часа Элементы игры в баскетбол. Учебная игра.

IV четверть



Гимнастика: 4 часа Повороты в движении. Лазания и висы. Опорный прыжок. Лазание по канату. Равновесие. Перестроение. Переноска и передача предметов.

Легкая атлетика : 9 часов Строевые упражнения. ОРУ и коррегирующие упражнения. Ходьба и бег. Низкий старт. Метание с разбега. Эстафетный бег. Толкание набивного мяча. Прыжки в длину.

Подвижные игры :3 часа Правила игры в волейбол. Изучение приемов игры.

Должны уметь: соблюдать дистанцию; передавать палочку в беге; сохранять равновесие; метать в цель; лазать по канату; попеременных двухшажныи ход на лыжах.

7 класс

I четверть



Легкая атлетика: 8часов. Построение и перестроения. Строевые упражнения. Ходьба и бег. Низкий старт. Бег 60 метров на скорость. Прыжки в длину. Метание мяча. Толкание набивного мяча.

Гимнастика: 6 часов. Опорный прыжок. Упражнения с предметами. ОРУ. Укрепление мышц пальцев. Лазание по канату. Упражнения в равновесии, развитие координации движений.

Подвижные игры : 4 часа Элементы игры в волейбол, учебная игра.

II четверть



Гимнастика: 8 часов. Строевые упражнения. ОРУ и коррегирующие упражнения. Лазания и висы. Упражнения на осанку. Равновесие. Упражнения с предметами. Опорный прыжок. Укрепление мышц. Переноска и передача предметов. Упражнения с эспандером.

Подвижные игры : 6 часов Элементы игры в баскетбол, учебная игра

III четверть



Лыжная подготовка: 16 часов Вопросы гигиены. Уход за лыжным инвентарем. Одновременный двухшажный ход, одновременный одношажный ход. Спуски, повороты, подъемы. Прохождение дистанции.

Подвижные игры : 4 часа Элементы игры в баскетбол, учебная игра

IV четверть



Гимнастика: 4 часа Повороты в движении. Лазания и висы. Опорный прыжок. Лазание по канату. Равновесие. Перестроение. Переноска и передача предметов. Упражнения с гантелями.

Легкая атлетика : 9 часов Построение и перестроение. Низкий старт. Метание мяча. Ходьба спортивная. Эстафетный бег. Прыжки в длину . Строевые упражнения , ОРУ.

Подвижные игры : 3 часа Элементы игры в волейбол, учебная игра.

Должны уметь: различать и правильно выполнять команды; выполнять эстафетный бег; подбирать разбег в прыжках; выполнять опорный прыжок; метать мяч; лазать по канату.

8 класс

I четверть



Легкая атлетика: 8часов.

Построение и перестроения. Строевые упражнения. Ходьба и бег. Низкий старт. Бег 60 метров на скорость. Прыжки в длину. Метание мяча. Челночный бег.



Гимнастика: 6 часов. Опорный прыжок. Упражнения с предметами. ОРУ. Лазание по канату. Упражнения в равновесии. Развитие координации движений.

Подвижные игры : 4 часа Элементы игры в волейбол, учебная игра

II четверть



Гимнастика: 8 часов. Строевые упражнения. ОРУ и коррегирующие упражнения. Лазания и висы. Упражнения на осанку. Равновесие. Упражнения с предметами. Опорный прыжок. Укрепление мышц рук и ног. Переноска груза.

Подвижные игры : 6 часов Элементы игры в баскетбол, учебная игра

III четверть



Лыжная подготовка: 16 часов Правила соревнований. Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Одновременный одношажный ход. Сочетание ходов. Подъемы и спуски. Торможение.

Подвижные игры : 4 часа Элементы игры в баскетбол, учебная игра

IV четверть



Гимнастика: 4 часа Повороты в движении. Лазания и висы. Опорный прыжок. Лазание по канату. Равновесие. Перестроение. Переноска и передача груза.

Легкая атлетика : 9 часов Строевые упражнения. ОРУ и коррегирующие упражнения. Ходьба и бег. Низкий старт. Метание с разбега. Эстафетный бег. Толкание набивного мяча. Прыжки в длину.Кросс.

Подвижные игры :3 часа Правила игры в волейбол. Изучение приемов игры.

Должны уметь: соблюдать интервал и дистанцию при выполнении упражнений, бегать на скорость; прыгать в длину; выполнять опорный прыжок; переходить с одного хода на другой; тормозить плугом.



9класс

I четверть



Легкая атлетика: 8часов.

Построение и перестроения. Строевые упражнения. Ходьба и бег. Низкий старт. Бег 60 метров на скорость. Прыжки в длину. Метание гранаты. Челночный бег. Эстафетный бег.



Гимнастика: 6 часов. Опорный прыжок. Упражнения с гантелями. ОРУ. Лазание по канату. Упражнения в равновесии. Развитие координации движений.

Подвижные игры : 4 часа Элементы игры в волейбол, учебная игра

II четверть



Гимнастика: 8 часов. Строевые упражнения. ОРУ и коррегирующие упражнения. Лазания и висы. Упражнения на осанку. Равновесие. Упражнения с предметами. Опорный прыжок боком. Укрепление мышц рук и ног. Переноска груза. Дыхательные упражнения. Элементы акробатики.

Подвижные игры : 6 часов Элементы игры в баскетбол, учебная игра

III четверть



Лыжная подготовка: 16 часов Правила соревнований. Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Одновременный одношажный ход. Сочетание ходов. Подъемы и спуски. Повороты. Торможение. Прохождение дистанции до трех километров.

Подвижные игры : 4 часа Элементы игры в волейбол, учебная игра

IV четверть



Гимнастика: 4 часа Повороты в движении. Лазания и висы. Опорный прыжок. Лазание по канату. Равновесие. Перестроение. Переноска и передача груза. Упражнения с гантелями. Акробатика.

Легкая атлетика : 9 часов Строевые упражнения. ОРУ и коррегирующие упражнения. Ходьба и бег. Низкий старт. Метание с разбега. Эстафетный бег. Толкание набивного мяча. Прыжки в длину. Кросс. Преодоление препятствий.

Подвижные игры :3 часа Правила игры в волейбол и баскетбол. Приемы и тактика игры.

Должны уметь: соблюдать интервал и дистанцию при выполнении упражнений, бегать на скорость; прыгать в длину; выполнять опорный прыжок; переходить с одного хода на другой; тормозить плугом; делать стойку на голове; делать кувырок назад, вперед; мост.


Смотрите также:
Рабочая программа по физическому воспитанию для 5-9 классов на 2013/2014 учебный год
118.72kb.
1 стр.
Тематическое планирование по литературе 5 класс 2013 2014 учебный год Рабочая программа по литературе для 5 класса
379.74kb.
1 стр.
Прокопенко Тамары Кирилловны, учителя математики 8 «А», 8 «Б» 8 «В», классы 2012-2013 учебный год пояснительная записка рабочая программа
156.71kb.
1 стр.
Пояснительная записка рабочая программа предмета «Литературное чтение»
216.81kb.
1 стр.
Рабочая программа и тематическое планирование 9 класс Информатика и икт 2013 2014 учебный год
258.19kb.
1 стр.
Рабочая программа по английскому языку для 2, 3, 4 классов на 2011 2012 учебный год
1102.64kb.
5 стр.
Рабочая программа и тематическое планирование информатика и икт 4 класс 2013 2014 учебный год
271.2kb.
1 стр.
Рабочая программа по предмету «Геометрия» 11 класс на 2012 2013 учебный год
252.66kb.
1 стр.
Рабочая программа по истории для 5-11 классов на 2012-2013 учебный год Учитель высшей категории Воинская Х. М
2716.27kb.
12 стр.
Учебный план №2 с русским (неродным) языком обучения на 2012 2013 учебный год
223.54kb.
1 стр.
Рабочая программа по английскому языку для 7 класса на 2012-2013 учебный год
590.61kb.
4 стр.
Тематический план по географии для 10 класса на 2013/2014 учебный год. Учебно-методическое обеспечении: Программа
73.75kb.
1 стр.