Главная
страница 1страница 2страница 3страница 4


На правах рукописи


КОСИХИН Виктор Петрович
СИСТЕМА УПРАВЛЕНИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ

ФИЗИЧЕСКОЙ И ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКОЙ

ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ЛЕГКОАТЛЕТОВ-ПРЫГУНОВ

13.00.04 – Теория и методика физического воспитания,

спортивной тренировки, оздоровительной

и адаптивной физической культуры




А в т о р е ф е р а т

диссертации на соискание ученой степени

доктора педагогических наук

Майкоп- 2011

Диссертационная работа выполнена на кафедре Теории и методики физического воспитания и спорта «Педагогического института физической культуры» государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования города Москвы «Московский городской педагогический университет»


Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Немцев Олег Борисович


доктор педагогических наук, профессор

Сячин Владимир Дмитриевич


доктор педагогических наук, профессор

Пашенцев Валерий Георгиевич


Ведущая организация – Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма
Защита состоится «26» декабря 2011 г. в 10.00 часов на заседании диссертационного совета Д 212.001.01 при Адыгейском государственном университете по адресу: 385000, Республика Адыгея, г. Майкоп, ул. Первомайская, 208.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Адыгейского государственного университета


Текст автореферата размещен на сайте ВАК РФ: http: //www.vak.ed.gov.ru

Автореферат разослан «25» ноября 2011 г.

Ученый секретарь

диссертационного совета М. Х. Коджешау


ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. В последние 10-15 лет в легкоатлетических прыжках наблюдается стойкая тенденция снижения результатов победителей официальных соревнований. Например, результаты победителей в мужской прыжковой программе Чемпионата мира-2007 снизились по сравнению с результатами Чемпионата мира-1995 в среднем на 1,7%. Мировые рекорды у мужчин и женщин в семи прыжковых дисциплинах из восьми установлены в период с 1987 - 1995 гг. Исключение составляет новый развивающийся вид – женский прыжок с шестом, где усилиями Е. Исинбаевой рекорд продолжает расти.

Ведущие специалисты спорта высших достижений называют две основные причины снижения уровня результатов официальных соревнований в легкой атлетике: во-первых, коммерциализация легкой атлетики, увеличение числа коммерческих соревнований и премиальных выплат за выступления на этих стартах, что не позволяет рационально построить подготовку к главным официальным стартам сезона, и, во-вторых, усиление системы допинг-контроля, ужесточение санкций к нарушителям, что, несомненно, повлияло на уровень результатов (Л. П. Матвеев, 1999; В. Н. Платонов, 2004).

Все это предъявляет требования к дальнейшему совершенствованию методики подготовки в легкоатлетических прыжках, уточнению методических положений технической и специальной физической подготовки высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов.

Успехи отечественной школы легкоатлетических прыжков общепризнанны. Достижения советских прыгунов - В. Брумеля, С. Бубки, В. Санеева, И. Тер-Ованесяна, Г. Чистяковой, российских спортсменов - Е. Исинбаевой, Т. Лебедевой, А. Сильнова и др. создали авторитет отечественной школы легкоатлетических прыжков, которая подтвердила свою силу на последней Олимпиаде в Пекине, где российские прыгуны и прыгуньи завоевали восемь медалей, а Е. Исинбаева и А. Сильнов стали олимпийскими чемпионами.

Достижения отечественной школы легкоатлетических прыжков неразрывно связаны с именами выдающихся тренеров, воспитавших олимпийских чемпионов и рекордсменов мира – В. М. Дьячков, В. А. Догонкин, Е. П. Загорулько, В. А. Креер, В. П. Петров, В. Ф. Соколов, и др. Значительный вклад в создание современной методики подготовки в легкоатлетических прыжках внесли отечественные ученые – Ю. В. Верхошанский, В. М. Дьячков, И. Н. Мироненко, Н. Г. Озолин, А. П. Стрижак, М. П. Шестаков, В. М. Ягодин и др.

Однако, несмотря на высокие достижения отечественной школы легкоатлетических прыжков в последние два десятилетия наметились некоторые негативные тенденции, которые отразились и на результатах отечественных прыгунов. Они снизились практически во всех дисциплинах по сравнению с советским периодом (снижение составляет от 1 до 5%).

В настоящее время в современной легкой атлетике возникло очевидное противоречие между отдельными положениями системы подготовки и медицинским, фармакологическим обеспечением подготовки легкоатлетов. Все в большей степени современная легкая атлетика из плоскости борьбы сильнейших атлетов и системы подготовки в спорте переходит в плоскость борьбы между сильнейшими фармакологическими препаратами, стимулирующими работоспособность спортсмена. При этом педагогическая составляющая подготовки, включающая современные технологии управления тренировочным процессом, используется в настоящее время далеко не в полной мере. Тренеры и спортсмены зачастую увлекаются «быстрыми» фармакологическими технологиями подготовки, далеко не всегда разрешенными, не осваивая всего многообразия ресурсов теории и методики спортивной подготовки легкоатлетов-прыгунов.

Стабилизация и даже некоторое снижение уровня результатов прыгунов в последние 15-20 лет во многом связано с недостатком интеграции специальных научных знаний в области теории и методики легкоатлетических прыжков. В теории и методике отдельных спортивных дисциплин продолжается, возникшая еще в 50-60-е годы прошлого столетия, тенденция дифференциации средств, методов подготовки. Она дополняется расширением ресурсов системы контроля подготовленности, обеспеченным развитием общей теории спорта. Физиологические, биохимические, биомеханические, психологические компоненты подготовки легкоатлетов, рассматриваемые без должного учёта эффекта их взаимосвязей, не позволяют интегрировать различные научные знания о системе тренировки и не способствуют развитию общей теории спорта в глубину.

В общенаучном плане проблемы интеграции научных знаний в области спортивной тренировки приобретают в настоящее время первостепенное значение. Возникли и широко используются новые интегративные научные подходы: системный, комплексный, исторический и другие, позволяющие более глубоко исследовать теорию и практику спорта.

Однако развитие данных направлений в теории и методике легкоатлетических прыжков находится на уровне 80-х годов прошлого столетия, и относится к советскому периоду, когда отечественные ученые (В. А. Запорожанов, 1982, 1988; В. В. Иванов, 1987; А. П. Стрижак, 1987, 1992) разработали отдельные положения методики комплексного контроля в прыжковых дисциплинах.

Данные положения позволяют констатировать наличие противоречия, которое заключается в том, что при достаточно хорошо теоретически разработанных и апробированных в практике подготовки высококвалифицированных прыгунов отдельных составляющих системы управления, в настоящее время не в полной мере используется интегративный подход, позволяющий объединить все составляющие в единую систему, с учетом их взаимовлияния и дополнения, с целью более эффективного управления тренировочным процессом в легкоатлетических прыжках на этапе высшего спортивного мастерства.

Второе противоречие заключается в том, что, несмотря на расширение технологической базы сбора оперативной информации о состоянии спортсмена, использование компьютерных технологий обеспечения тренировочного процесса, на современном этапе развития методики подготовки в легкоатлетических прыжках отсутствует научно-обоснованная система комплексного контроля подготовки высококвалифицированных прыгунов с использованием современных оперативных методов сбора, хранения и обработки информации, получения на этой основе объективных данных о состоянии спортсмена, ходе его подготовки, позволяющая эффективно управлять тренировочным процессом.

Третьим очевидным противоречием, является противоречие между постоянным увеличением времени и материальных затрат на подготовку легкоатлетов-прыгунов при снижении уровня результатов спортсменов, выступающих на крупнейших соревнованиях.

Создавшееся положение породило проблемную ситуацию, разрешение которой возможно только при постоянном совершенствовании системы управления специальной физической и технической подготовки высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов, модернизации методики комплексного контроля специальной подготовленности с использованием современных инновационных технологий диагностики технической и специальной физической подготовленности, функционального состояния систем организма спортсмена.

Основной целевой задачей системы управления специальной физической и технической подготовкой легкоатлетов-прыгунов в годичном цикле является организация в единую систему комплекса управляющих тренировочных воздействий, влияющих на функциональное состояние и приводящих в итоге к пику достижения спортивной формы ко времени главных стартов сезона (Ю. В. Верхошанский, 1988; В. В. Кузнецов, 1975; Н. Г. Озолин, 1970; В. Н. Платонов, 1985; 1986, 1988).

Управление тренировочным процессом в легкоатлетических прыжках не мыслится без точного количественного определения всех составляющих этого процесса. Это включает в себя знание нормативных показателей основных сторон подготовленности прыгунов и прыгуний, модельных характеристик соревновательной деятельности, технической и специальной физической подготовленности спортсменов. Научное управление тренировочным процессом не мыслится без непрерывного оперативного, текущего и этапного контроля подготовленности прыгунов (В. М. Зациорский, 1971; В. А. Запорожанов, 1982, 1988).

Для эффективного управления тренировочным процессом в легкоатлетических прыжках необходима оперативная количественная информация, наиболее полно характеризующая данный процесс. Совершенствование системы управления специальной физической и технической подготовкой легкоатлетов-прыгунов на этапе высшего спортивного мастерства должно базироваться на обоснованных объемах тренировочной нагрузки, точных модельных характеристиках технической и специальной физической подготовленности спортсменов, нормативных морфологических показателях спортсменов, анализе биохимических показателей крови на всех этапах подготовки, анализе состояния основных систем организма спортсмена. Оперативный сбор, хранение, анализ и использование информационной компьютерной базы данных специальной подготовленности спортсменов повышает эффективность системы управления тренировочным процессом и, на этой основе, эффективность подготовки легкоатлетов-прыгунов на этапе высшего спортивного мастерства.

Цель исследования. Совершенствование системы управления технической и специальной физической подготовкой в лёгкоатлетических прыжках на этапе высшего спортивного мастерства.

Объект исследования: специальная физическая и техническая подготовка легкоатлетов-прыгунов на этапе высшего спортивного мастерства.

Предмет исследования: управление специальной физической и технической подготовкой в легкоатлетических прыжках на этапе высшего спортивного мастерства.

Гипотеза. Предполагалось, что эффективность подготовки в легкоатлетических прыжках на этапе высшего спортивного мастерства повысится в результате использования предложенной системы управления технической и специальной физической подготовкой высококвалифицированных прыгунов, что обусловлено:

- совершенствованием технической и специальной физической подготовки высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов путем систематизации специальных средств подготовки в прыжках и оптимизации тренировочных нагрузок в годичном цикле;

- совершенствованием нормативно-методической базы легкоатлетических прыжков включающей: разработку модельных характеристик технической и специальной физической подготовленности, нормативов морфологических показателей и показателей состава тела высококвалифицированных прыгунов;

- совершенствованием комплексного контроля за технической и специальной физической подготовленностью, морфо-функциональными и биохимическими показателями, показателями психологической подготовленности прыгунов;

- созданием и использованием индивидуальной информационной компьютерной базы данных спортсмена, включающей информационные блоки соревновательной деятельности, технической и специальной физической подготовленности, функциональной и психологической подготовленности прыгунов.

Задачи исследования:

1. Разработать и экспериментально обосновать систему комплексного контроля специальной подготовленности легкоатлетов-прыгунов на этапе высшего спортивного мастерства.

2. Разработать и экспериментально обосновать методику оценки соревновательной деятельности во всех видах легкоатлетических прыжков.

3. Определить модельные характеристики технико-физической подготовленности, нормативные морфологические показатели и показатели состава тела высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов для всех видов легкоатлетических прыжков.

4. Разработать индивидуальную информационную компьютерную базу данных специальной подготовленности высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов.

5. Систематизировать специальные средства технической и специальной физической подготовки и оптимизировать тренировочные нагрузки в годичном цикле подготовки легкоатлетов-прыгунов на этапе высшего спортивного мастерства.

6. Разработать и экспериментально обосновать в практике тренировочного процесса современную систему управления специальной физической и технической подготовкой высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов.

Методы исследования: изучение и обобщение научно-методической литературы; анализ документальных материалов; опрос и собеседование; педагогические наблюдения; констатирующий эксперимент; педагогические контрольные испытания; педагогический эксперимент; биоимпедансный метод определения состава тела; методы многомерного статистического анализа. При этом использовались следующие инструментальные методики: фотодиодный хронометраж; тензодинамометрия; видеозапись; антропометрия.

Теоретико-методологические основы исследования: фундаментальные положения системного подхода (А. И. Берг, И.В. Блауберг, Э. Г. Юдин, П. К. Анохин, В. М. Новосельцев), теория построения движений (Н. А. Бернштейн); биомеханика спорта (Д. Д. Донской, В. М. Зациорский, В. Б. Коренберг, Г. И. Попов, В. Л. Уткин, А. А. Шалманов); концепция модельных характеристик (В. В. Кузнецов, А. А. Новиков, Б. Н. Шустин); спортивная метрология (М. А. Годик, В. В. Иванов), теория и методика физического воспитания и спорта (Л. П. Матвеев, А. Д. Новиков, Н. Г. Озолин, В. Н. Платонов); теория двигательных тестов (В. М. Зациорский, Е. Я. Бондаревский, Л. К. Благуш); система комплексного контроля в спорте (В. А. Запорожанов, В. С. Мартынов, Е. А. Ширковец); концепция индивидуализации в спорте (Л. П. Матвеев, В. Н. Платонов, Р. А. Пилоян), теория спортивных соревнований (Л. П. Матвеев, Ф. П. Суслов, А. А. Красников) теория и методика подготовки в легкоатлетических прыжках (Ю. В. Верхошанский, В. М. Дьячков, И. Н. Мироненко, Н. Г. Озолин, В. Б. Попов, А. П. Стрижак, А. А. Шалманов, М. П. Шестаков).

Научная новизна результатов исследования.

1. Разработана и экспериментально обоснована современная система управления специальной физической и технической подготовкой в легкоатлетических прыжках, позволяющая объединить в совокупность средства и методы подготовки прыгунов, технологии управления тренировочным процессом, реализуя на практике теоретически обоснованные процессы обучения и воспитания, позволяющие успешно достигать поставленные спортивные цели.

2. Разработаны и экспериментально обоснованы система оценки соревновательной деятельности легкоатлетов-прыгунов в отдельном соревновании для всех легкоатлетических прыжковых дисциплин и система интегральной оценки соревновательной деятельности прыгунов в годичном цикле.

3. Разработана методика оценки эффективности техники в легкоатлетических прыжках включающая:

- оценку абсолютной эффективности техники по кинематическим параметрам;

- оценку сравнительной эффективности техники путем сравнения индивидуальных кинематических параметров спортсменов с параметрами прыжков мировых рекордсменов, чемпионов мира, олимпийских игр;

- оценку реализационной эффективности техники по степени реализации в соревновательном результате двигательного потенциала спортсмена.

4. Определены модельные характеристики специальной физической и технической подготовленности прыгунов и прыгуний в легкоатлетических прыжках на этапе высшего спортивного мастерства.

5. Определены нормативные морфологические показатели и показатели состава тела легкоатлетов-прыгунов во всех прыжковых дисциплинах.

6. Разработана и экспериментально обоснована система комплексного контроля специальной подготовленности легкоатлетов-прыгунов.

7. Разработана информационная компьютерная база данных высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов, включающая данные о соревновательной деятельности спортсменов в олимпийском цикле, оценку соревновательной деятельности в каждом соревновании, показатели технико-физической подготовленности, состава тела прыгунов, функциональные показатели состояния сердечно-сосудистой системы, показатели биохимии крови, психологической подготовленности спортсменов.

Теоретическая значимость результатов исследования. Разработана современная теория и программно-нормативная концепция спортивной подготовки в легкоатлетических прыжках на основе адаптации положений и принципов системы управления технологическими процессами, успешно развивающейся в настоящее время в других областях педагогической науки.

Усовершенствована система управления специальной физической и технической подготовкой легкоатлетов-прыгунов на этапе высшего спортивного мастерства, включающая следующие компоненты: комплексное исследование предыдущей соревновательной деятельности прыгунов, объективное научное программирование и планирование тренировочных и соревновательных нагрузок, организацию рациональной структуры тренировочного процесса, разработку модельных характеристик и нормативных показателей технико-физической и функциональной подготовленности спортсменов, создание и использование индивидуальной информационной базы данных специальной подготовленности прыгунов, комплексный контроль специальной подготовленности, оперативную коррекцию подготовки.

Разработана современная нормативно-методическая база легкоатлетических прыжков, включающая:

- обоснование и характеристику тренировочных нагрузок в легкоатлетических прыжках в годичном цикле на этапе высшего спортивного мастерства;

- модельные характеристики технической и специальной физической подготовленности, нормативные морфологические показатели и показатели состава тела высококвалифицированных прыгунов во всех видах легкоатлетических прыжков;

- систему комплексного контроля специальной подготовленности легкоатлетов-прыгунов на этапе высшего спортивного мастерства;

- информационную компьютерную базу данных специальной подготовленности высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов;

Это значительно расширяет возможности тренеров в практической деятельности по управлению подготовкой высококвалифицированных спортсменов и, в частности, легкоатлетов-прыгунов.



Практическая значимость результатов исследования.

1. Усовершенствована и внедрена в практику работы комплексной научной группы сборной команды страны по легкой атлетике методика оценки соревновательной деятельности высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов.

2. Усовершенствована и внедрена в практику работы комплексной научной группы сборной команды страны по легкой атлетике методика текущего обследования высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов.

3. Усовершенствована и внедрена в практику подготовки высококвалифицированных прыгунов сборных команд страны по легкой атлетике (основной, молодежный и юниорский состав) система комплексного контроля специальной подготовленности прыгунов.

4. Разработана практическая методика количественной оценки эффективности техники в легкоатлетических прыжках на основе мультипликативного метода.

5. Разработана и внедрена в практику методика оценки техники выполнения фазы приземления в горизонтальных прыжках, позволяющая оперативно количественно оценивать эффективность приземления при выполнении тренировочных и соревновательных попыток.

6. Разработаны и успешно внедрены в практику подготовки высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов девятнадцать корректирующих тренировочных программ технической и специальной физической подготовки.

7. Усовершенствованная система управления технической и специальной физической подготовкой прыгунов показала свою эффективность и способствовала прогрессу спортивных достижений спортсменов принимавших участие в исследованиях.



Опытно-экспериментальной базой исследования являлись всероссийские и международные соревнования (зимние и летние Чемпионаты страны, ежегодные международные соревнования «Русская зима», Мемориала братьев Знаменских в период 2004-2010 гг. в г. Москве, г. Волгограде, г. Казани, г. Туле, г. Жуковском) учебно-тренировочные сборы в г. Кисловодске, г. Адлере, г. Сочи, а также в г. Москве (легкоатлетические манежи РГУФК и СДЮСШОР им. братьев Знаменских) в период с 2004 по 2010 гг. В исследованиях приняли участие высококвалифицированные прыгуны и прыгуньи всех прыжковых специализаций (186 спортсменов). Всего протестированы и обработаны результаты 6250 соревновательных попыток прыгунов.

Организация исследования охватывает период с 2004 по 2010 годы и состоит из нескольких этапов.

На первом этапе (декабрь 2004 г. – август 2005 г.) для решения задачи определения структуры и модельных характеристик технической подготовленности прыгунов и прыгуний на этапе высшего спортивного мастерства в условиях соревновательной деятельности проводился констатирующий эксперимент. Регистрировались параметры соревновательной деятельности, технической подготовленности спортсменов в восьми видах легкоатлетических прыжков у мужчин и женщин.

На втором этапе (сентябрь 2005 г. – май 2006 г.) для решения задачи определения структуры и модельных характеристик специальной физической подготовленности прыгунов и прыгуний на этапе высшего спортивного мастерства в условиях тренировочного процесса регистрировались параметры специальной физической подготовленности прыгунов и прыгуний.

На третьем этапе (июнь 2006 г. – август 2007 г.) в условиях соревнований и в тренировочном процессе исследовались скоростные возможности прыгунов и прыгуний и реализация их в условиях соревнований. Определялись оптимальные показатели реализации скоростных возможностей спортсменов в скорости разбега, рациональные показатели реализации скорости разбега в опорно-полетных фазах тройного прыжка, прыжка в длину и прыжка с шестом. Исследовались скорость и результат в прыжках в длину, тройном прыжке и прыжке с шестом при различной длине разбега в условиях тренировки и соревнований. На этом этапе в экспериментальных исследованиях участвовало 30 высококвалифицированных прыгунов и прыгуний.

На четвертом этапе (сентябрь 2007 г. – сентябрь 2008 г.) разрабатывалась модель системы управления технико-физической подготовкой высококвалифицированных прыгунов и прыгуний на этапе высшего спортивного мастерства. При этом использовались разработанные обобщенные модели технической и специальной физической подготовленности, модели морфо-функциональных параметров прыгунов и прыгуний, таблицы нормативных показателей результативности и скорости при различной длине разбега, выявленные модельные параметры реализации скоростных возможностей в разбеге и реализации скорости разбега в опорно-полетных фазах прыжка.

На пятом этапе в естественных условиях учебно-тренировочного процесса проводился педагогический эксперимент в период с октября 2008 г. по сентябрь 2009 г. Педагогический эксперимент состоял из двух экспериментов (констатирующего и основного), проводимых параллельно. Констатирующий педагогический эксперимент проводился с группой высококвалифицированных прыгунов в длину, высоту, с шестом. Основной педагогический эксперимент проводился с группой высококвалифицированных прыгунов тройным. В этот период спортсмены на каждом этапе подготовки проходили комплексное тестирование специальной подготовленности. Далее с помощью разработанной модели системы управления тренировочным процессом при использовании созданной информационной базы данных специальной подготовленности и разработанных корректирующих тренировочных программ, с учетом двигательных установок в технической подготовке и индивидуальных методических рекомендаций проводилась оперативная коррекция тренировочной программы.

Достоверность и обоснованность результатов исследования подтверждаются методологической обоснованностью исходных теоретических позиций системного подхода, обеспечены теоретико-методологической базой и основными положениями системы подготовки высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов, логической совокупностью методов, адекватных цели и задачам исследования, сочетанием теоретического анализа с многоэтапным педагогическим экспериментом с участием спортсменов всех прыжковых специализаций, репрезентативностью выборки испытуемых, корректным использованием методов математической статистики, продолжительностью педагогического эксперимента, соответствием полученных результатов гипотезе исследования.

Объективность и достоверность результатов исследования подтверждается актами внедрения результатов в практику подготовки высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов Федерацией легкой атлетики России.



Основные положения, выносимые на защиту:

1. Решение проблемы совершенствования системы управления специальной физической и технической подготовкой легкоатлетов-прыгунов на этапе высшего спортивного мастерства должно базироваться на основополагающих принципах системы управления сложными процессами и обеспечиваться непротиворечивой интеграцией всех компонентов подготовки, обеспечивающих достижение высших спортивных результатов.

2. Система управления специальной физической и технической подготовкой легкоатлетов-прыгунов на этапе высшего спортивного мастерства должна включать следующие взаимосвязанные компоненты: комплексное исследование предыдущей соревновательной деятельности прыгунов; объективное научное планирование тренировочных и соревновательных нагрузок и организацию рациональной структуры тренировочного процесса; разработку модельных характеристик и нормативных показателей технико-физической подготовленности спортсменов; создание и использование индивидуальной информационной базы данных подготовленности прыгунов; комплексный контроль специальной подготовленности; оперативную коррекцию подготовки.

3. Методика оценки соревновательной деятельности высококвалифицированных спортсменов должна давать оперативную характеристику уровня подготовленности, что позволяет оценить технико-тактическую подготовленность, а также сравнить индивидуальные показатели соревновательной деятельности спортсменов с показателями лучших прыгунов мира.

4. Разработанные модельные характеристики технической и специальной физической подготовленности в легкоатлетических прыжках позволяют при сравнительном анализе с индивидуальными параметрами подготовленности прыгунов выявлять сильные и слабые стороны спортсмена и на этой основе с высокой точностью формировать корректирующие и управляющие тренировочные воздействия.

5. При планировании объема тренировочных нагрузок высококвалифицированных прыгунов необходимо опираться на модели распределения специальных средств подготовки в годичном цикле с учетом его индивидуальных показателей подготовленности, способности переносить большие объемы тренировочной нагрузки, а также с учетом конкретных задач, стоящих перед прыгуном на данном этапе тренировки.

6. Разработанная система комплексного контроля, включающего контроль за показателями соревновательной деятельности прыгунов, технической и специальной физической подготовленности, морфо-функциональными и психологическими показателями специальной подготовленности, параметрами тренировочных нагрузок позволяют с помощью современных компьютерных технологий создать информационную базу данных специальной подготовленности высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов, постоянно дополняя и совершенствуя ее, использовать полученные данные в процессе управления подготовкой прыгунов.

Личный вклад автора заключается:

1. В проведении обработки статистического материала текущих обследований (ТО), проведенных на учебно-тренировочных сборах (УТС) с участием высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов, в статистической обработке обследований соревновательной деятельности (ОСД), проведенных на всероссийских и международных соревнованиях в период 2006-2009 гг.

2. В непосредственном участии в проведении ОСД на зимних и летних Чемпионатах России в г. Туле (2007 г.), в г. Москве и г. Казани (2008 г.), в г. Москве и г. Чебоксарах (2009 г.), международных соревнованиях Мемориала братьев Знаменских (2007 г., 2008 г. , 2009 г.).

3. В формировании инструментальных методик для проведения ТО и ОСД:

- фотодиодный электронный хронометраж - позволяет регистрировать продолжительность фаз разбега и прыжковых фаз в процессе тренировочной и соревновательной деятельности без помехи спортсменам с точностью

0,001с;


- тензодинамометрия мышечных групп прыгунов - для определения силовых и скоростно-силовых показателей основных мышечных групп прыгунов;

- система видеоанализа движений прыгунов для определения кинематических параметров движений спортсменов и комплексной оценки технической подготовленности прыгунов;

- антропометрия, методика оценки лабильных компонентов массы тела прыгунов на основе биоимпендансного метода.

4. В совершенствовании системы комплексного контроля специальной подготолвенности высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов.

5. В создании информационной компьютерной базы данных специальной подготовленности высококвалифицированных прыгунов, позволяющей решать задачи информационного обеспечения подготовки высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов.

6. В разработке специальных целевых корректирующих тренировочных программ для всех видов прыжковых дисциплин.

7. В создании модели системы управления специальной физической и технической подготовкой высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов, специализирующихся во всех прыжковых дисциплинах.

8. В экспериментальном обосновании системы управления специальной физической и технической подготовкой высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов в проведенном многоэтапном педагогическом эксперименте.



Апробация работы. Основные положения и результаты диссертационного исследования были доложены на ряде общероссийских и международных конференциях, тренерских семинарах и конференциях в период с 2004 по 2010 гг. и опубликованы в 32 научно-методических работах.

Структура и объем диссертации. Диссертация изложена на 353 страницах и состоит из введения, шести глав, заключения, выводов, списка литературы и приложений. Список литератцры включает 214 источников, в том числе на иностранном языке − 43. Работа иллюстрирована 85 таблицами, 17 рисунками и 7 фотографиями.
ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ
Во введении обоснована актуальность темы исследования, сформулирована цель, определены объект, предмет, задачи, гипотеза, методологическая и теоретическая основы диссертационной работы, положения, выносимые на защиту, научная новизна, теоретическая и практическая значимость, приведены сведения по апробации и внедрению результатов исследования, структура диссертации.

В первой главе «ПРОБЛЕМА УПРАВЛЕНИЯ ТЕХНИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКОЙ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ЛЕГКОАТЛЕТОВ-ПРЫГУНОВ» раскрыты теоретические и методические основы системы управления технической и специальной физической подготовки легкоатлетов-прыгунов на этапе высшего спортивного мастерства, включающей научно обоснованное программирование тренировочного процесса, эффективное управление подготовкой, систему комплексного контроля специальной подготовленности прыгунов и оперативную коррекцию подготовки.

Достаточно хорошо разработанные в теории общей педагогики общетеоретические положения пока не нашли своего отражения в технологии спортивной подготовки и, в частности, подготовки высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов. Передовая для своего времени отечественная методика подготовки прыгунов, разработанная в период 70-80-х гг. прошлого столетия, безусловно, нуждается в дальнейшем совершенствовании, углублении с широким использованием современных инновационных технологий. Прогрессивные в свое время теоретико-методические основы тренировки легкоатлетов в условиях новой периодизации годичного цикла, связанного с серийными выступлениями высококвалифицированных спортсменов в коммерческих стартах на протяжении 4-5 месяцев, нуждаются в уточнении и доработке. Общие современные тенденции, связанные с интенсификацией и индивидуализацией подготовки прыгунов, экономизацией их тренировочной деятельности, уплотнением спортивного календаря отразились на показателях соревновательной деятельности, структуре подготовленности прыгунов. Параметры тренировочного процесса, модели подготовленности прыгунов, разработанные 20-30 лет назад нашими специалистами, отражали процессы, происходившие в тренировке прыгунов того времени. Однако, за последние два десятилетия многое изменилось в подготовке высококвалифицированных прыгунов. Изменения произошли в структуре специальной физической подготовленности прыгунов. Например, современные российские прыгуны тройным достигают результата 17 м, имея более высокий уровень скоростной подготовленности при отставании от прыгунов 80-х гг. в специальной силовой подготовленности. Сегодня на смену «прыгунам-силовикам» 70-80-х годов пришли высокорослые легкие прыгуны, использующие в своей подготовке приоритетные направления, связанные с высокой скоростью разбега и умением выполнять отталкивания на максимальной скорости.

Изменения произошли в самой технике прыжков и, прежде всего, в технике отталкиваний, которые выполняются лучшими прыгунами на более высокой горизонтальной скорости при сокращении времени опоры и с меньшей амортизацией в суставах. Приоритетным направлением развития техники прыжков является «скоростное» направление, связанное с увеличением скорости разбега и горизонтальной скорости опорно-полетных фаз, уменьшением ударных динамических воздействий в опорных фазах прыжков.

Смещение техники от «силового» к «скоростному» варианту прыжка во всех прыжковых дисциплинах, изменение направленности подготовки в сторону повышения роли скоростных и высокоинтенсивных специальных упражнений в тренировочном процессе повлияло на структуру специальной физической подготовленности прыгунов. Это позволило пересмотреть акценты в силовой подготовке на этапе высшего спортивного мастерства, несколько снизив объемы базовой силовой подготовки при повышении скорости и интенсивности выполнения специальных упражнений с отягощениями.

Произошедшие за последние 20 лет изменения в технике и методике подготовки современных прыгунов высокого класса требуют уточнения разработанной ранее в советский период нормативно-методической базы легкоатлетических прыжков, параметров объемов и интенсивности тренировочных нагрузок, показателей различных сторон подготовленности прыгунов и прыгуний на всех этапах многолетней подготовки.

Необходимость дальнейшей разработки теории и методики тренировки в легкоатлетических прыжках обоснована также расширением женской легкоатлетической прыжковой программы в связи с введением новых женских дисциплин - прыжка с шестом и тройного прыжка. До последнего времени подготовка женщин формировалась, в основном, из практики подготовки в мужских прыжках. Однако, как показали последние исследования (Г. В. Самойлов, 2002, И. И. Никонов, 2004), техника и специальная тренировка женщин-прыгуний имеет существенные отличия. Становление новых прыжковых дисциплин, формирование научно обоснованной методической базы новых видов прыжковой программы потребовало проведения практических и теоретических исследований в этом направлении.

Технологическая база современного спорта значительно изменилась с советского периода. Современный тренер, свободно владея компьютерными технологиями, в состоянии точно, на объективной количественной основе анализировать прошедший этап подготовки, формировать точные управляющие тренировочные воздействия, своевременно внося коррективы в подготовку спортсмена.

Особая роль в управлении подготовкой высококвалифицированных прыгунов принадлежит информационной базе данных специальной подготовленности спортсмена, которая формируется с использованием компьютерных технологий, которые значительно упростили процесс практического получения и использования тренерами оперативной информации о ходе тренировочного процесса, уровне технической и специальной физической подготовленности спортсмена.

Практически тренер, постоянно получая новую информацию о ходе тренировочного процесса, динамике специальной подготовленности ученика, получает возможность оперативно и на объективной основе оценить ход его подготовки и быстро, в случае рассогласования с планируемой моделью, сформировать для спортсмена корректирующую тренировочную программу. Постепенно уходит в прошлое субъективно-интуитивный подход тренера к программированию и реализации подготовки спортсменов, а на смену ему формируется научно обоснованный технологичный подход к построению тренировочного процесса. Современный тренер в своей работе все больше опирается на объективные показатели, характеризующие процесс подготовки высококвалифицированных спортсменов, полученные с использованием современных инновационных технологий.

Специалистам часто не хватает точной научно обоснованной информации, характеризующей все стороны тренировочного процесса прыгунов. В связи с этим основным направлением исследований может быть обоснование системы управления технической и специальной физической подготовкой высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов, основанной на разработке положений программирования и организации тренировочного процесса, системы комплексного контроля специальной подготовленности прыгунов, коррекции подготовки в микроциклах, мезоциклах, годичном цикле.



Во второй главе «Методы и организация исследования» рассматриваются методы и инструментальные методики, на основе которых решались задачи, поставленные в диссертационной работе, и организация исследования. Дана характеристика аппаратурным средствам, используемым в ходе экспериментальных исследований.

В третьей главе «КОМПЛЕКСНЫЙ КОНТРОЛЬ В СИСТЕМЕ УПРАВЛЕНИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И ТЕХНИЧЕСОЙ ПОДГОТОВКОЙ В ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ ПРЫЖКАХ» представлены результаты собственных исследований, направленные на обоснование системы комплексного контроля в структуре системы управления специальной физической и технической подготовкой в легкоатлетических прыжках.

Важнейшей составляющей системы управления специальной физической и технической подготовкой прыгунов на этапе высшего спортивного мастерства является комплексный контроль подготовленности спортсменов. Разработанная система комплексного контроля, включающего контроль за показателями технической и специальной физической подготовленности, морфо-функциональными и психологическими показателями специальной подготовленности позволяют с помощью современных компьютерных технологий создать информационную базу данных специальной подготовленности спортсменов, постоянно дополняя ее, и используя в процессе управления подготовкой прыгунов на всем протяжении олимпийского четырехлетия. Это позволяет с высокой эффективностью и на научной основе управлять подготовкой легкоатлетов-прыгунов, прослеживая динамику всех составляющих тренировочного процесса в многолетнем аспекте, в годичном цикле, средних и малых циклах подготовки.



Система комплексного контроля в легкоатлетических прыжках на этапе высшего спортивного мастерства должна содержать точную количественную информацию о составляющих специальной подготовленности прыгунов и включает:

- методику оценки, модельные характеристики технической подготовленности, круглогодичный контроль в соревнованиях и тренировочной деятельности легкоатлетов-прыгунов;

- методику оценки, модельные характеристики специальной физической подготовленности легкоатлетов-прыгунов, круглогодичный контроль в процессе тренировки;

- методику оценки, нормативные показатели состава тела легкоатлетов-прыгунов, круглогодичный контроль динамики лабильных компонентов массы тела спортсменов;

- круглогодичный биохимический контроль и этапный контроль сердечно-сосудистой системы спортсменов;

- этапный контроль психологической подготовленности легкоатлетов-прыгунов.

Данные показатели комплексного контроля специальной подготовленности высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов объединены в единую информационную компьютерную базу, состоящую из шести блоков, каждый из которых содержит информацию, касающуюся отдельной составляющей специальной подготовленности прыгунов:

- блок соревновательных результатов;

- блок соревновательной деятельности;

- блок технической подготовленности;

- блок специальной физической подготовленности;

- блок психологической подготовленности;

- блок функциональной подготовленности.

Далее для примера приводятся отдельные компоненты специальной подготовки МСМК А. П-ко, составляющие индивидуальную информационную базу данных специальной подготовленности спортсмена.


Динамика соревновательного результата в олимпийском цикле

Динамика соревновательного результата в олимпийском четырехлетии у спортсмена позволяет оценить динамику результативности и специальной подготовленности спортсмена, стабильность соревновательной практики, отсутствие или наличие травм и перенапряжений в результате тренировочной и соревновательной деятельности у спортсмена. На рис. 1 приведена динамика соревновательного результата прыгуна в период олимпийского цикла 2004-2008 гг. при подготовке спортсмена к олимпийским играм в Пекине.



Рис. 1. Динамика соревновательного результата

прыгуна в сезонах 2004-2008 гг.

Анализируется динамика как лучшего результата, так и среднего результата всех соревнований спортивного сезона. Стабильный рост из года в год, как лучшего, так и среднего результата спортивного сезона позволил спортсмену постоянно входить в состав сборной команды страны на главных стартах сезона, стать членом олимпийской команды на Играх в Пекине. Показатели соревновательной деятельности спортсмена на Чемпионате страны 2008 г. приведены в табл. 1.


Техническая подготовленность
Абсолютная эффективность техники. Соотношение сторон технической подготовленности прыгуна в лучшей попытке соревновательного сезона 2008 г. приведены на диаграмме (рис. 2). В табл. 2 приведены индивидуальные параметры технической подготовленности спортсмена в этом соревновательном сезоне.

Таблица 1

Соревновательная деятельность прыгуна

на Чемпионате России-2008 (тройной прыжок)



пп

Параметры


Попытки

1

2

5

6

1

Соревновательный результат, м


17,43

17,16

17,14

17,21

2

Место в соревнованиях

2

3

Фактич. длина прыжка, м

17,45

17,25

17,29

17,34

4

Реализация сорев. возм., %


99,9%

99,5%

99,1%

99,3%

5

Разброс результатов, м


0,22

6

% удачных попыток, %

67%

7

Средний результат, м

17,24

8

Разброс попадан. на брусок,м


0,09

9

Количество шагов разбега


18

18

18

18

10

Скорость п/посл 5 м разб, м/с


9,78

9,84

9,92

9,96

11

Скорость посл. 5 м разб., м/с


9,96

10,10

10,12

10,14

12

Показатель набегания, м/с


0,18

0,26

0,20

0,18

13

Разброс скорости разбега,м/с


0,18

14

Макс. скорость в разбеге, м/с

10,14

15

Реализация скорост. возм., %

98,2

99,6

99,8

100

16

Коэфф. реализ. скорости.о.е.


1,75

1,71

1,71

1,71

17

Скорость ветра, м/с


+ 1,5

+1,4

+1,9

+1,6

следующая страница >>
Смотрите также:
Система управления специальной физической и технической подготовкой высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов 13. 00. 04 Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
847.88kb.
4 стр.
Система управления специальной физической и технической подготовкой высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов 13. 00. 04 Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
847.92kb.
4 стр.
Методика применения народных подвижных игр на уроках физической культуры в 6 классах в школах мозамбика 13. 00. 04 теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
366.16kb.
1 стр.
Функциональная подготовка легкоатлетов с разными типами кровообращения и биоэнергетики 13. 00. 04 теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
407.92kb.
2 стр.
Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
226.55kb.
1 стр.
Диссертационной работы
69.34kb.
1 стр.
Программа вступительного экзамена по специальности
83.55kb.
1 стр.
Комплексный подход при отборе юных боксеров 13. 00. 04 Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
357.65kb.
1 стр.
Методика тренировки юных шахматистов на этапе начальной специализированной подготовки 13. 00. 04 теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
415.84kb.
2 стр.
Советы по защите докторских и кандидатских диссертаций
56.84kb.
1 стр.
Развитие специальных физических качеств тхэквондистов-юношей 13. 00. 04 теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
350.25kb.
1 стр.
Обучение технико-тактическим действиям джиу-джитсу на начальном этапе подготовки 13. 00. 04 теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
271.86kb.
1 стр.