Главная
страница 1страница 2 ... страница 4страница 5
РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ЦЕНТР ОБРАЗОВАНИЯ

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ



(5-9 КЛАСС)
НА ОСНОВЕ МОДЕРНИЗИРОВАННОЙ ПРОГРАММЫ ПО ПРЕДМЕТУ

ТАШКЕНТ – 2010


Календарно- тематический план по физическому воспитанию в 5-классе

(неделю 2 раза, всего 68 часов за год)

на основе модернизированной программы

уроков

Содержание занятий

Кол-во

часов


Всего: I четверть 18 часов

1

Теория: Дыхание во время выполнение физических упражнений. Практика: Легкая атлетика: Низкий старт. Техника прыжков в длину.

1


2-3

Теория: Правила поведения учащихся на занятиях.

Практика: Легкая атлетика: Низкий старт. Бег на короткие дистанции. Бег с низкого старта на 60 м.

2

4

Теория: Гигиеническое требования к одежде и обуви учащихся.

Практика: Баскетбол: Прием остановки без мяча и с мячом. Техника передача мяча.

1

5

Теория: Правила выполнение физическое упражнения.

Практика: Баскетбол:. Техника ловли мяча. Научить передаче мяча в движение.

1

6

Теория: Личная и общественная гигиена.

Практика: Баскетбол: 1. Техника ловли мяча. 2. Техника ведения мяча перед собой правой и левой рукой попеременно. 3. Техника передачи мяча двумя руками от груди.

1

7

Теория: Рациональный режим дня и личная гигиена.

Практика: Футбол: Передвижение (бег, ходьба, остановка, повороты, прыжки). Удары внутренней и внешней частью подъема ноги.

1

8

Теория: Гигиеническое требования к одежде и обуви занимающихся физкультурой.

Практика: Футбол: Техника ударов по мячу ногой (удары внутренней частью, средней частью, внешней частью подъема и резаный удар по мячу внешней частью подъема). Техника ведения мяча.

1

9

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА №1( с1-8 урок)

1

10

Теория: Место для занятии легкой атлетикой и инвентарь.

Практика: Легкая атлетика: Бег чередованием с ходьбой 200-300 метров. Техника низкого старта.

1

11-12

Теория: Правила поведения учащихся на занятиях.

Практика: Легкая атлетика:Прыжки в длину в шаге. Развитие двигательного аппарата.

1

13

Теория: Правила закаливания.

Практика: Баскетбол: Техника ведения мяча. Техника броска в кольцо в движении.




14-15

Теория: Правила ухода за зубами и полостью рта.

Практика: Баскетбол: Техника броска мяча со штрафной линии. Игра мини-баскетбол.

1

16

Теория: Рациональное питание при занятиях физкультурой и спортом.

Практика: Футбол: Техника остановки катящегося мяча пяткой. Развитие двигательных аппарата.

2

17

Теория: Правила ухода за ногтями.

Практика: Футбол: Ведение мяча между барьерами и удары по воротом. Игра мини-футбол.

1

18

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА №2(с 10-17 урок)

1

Всего: II четверть 14 часов

19

Теория: Личная гигиена.

Практика: Волейбол: Перемещение волейболиста 2. Положение в стойке (высокое, среднее и низкое). Техника передача мяча сверху.

1

20

Теория: Рациональный режим дня учащихся.

Практика: Волейбол: Перемещение волейболиста (ходьба, бег и прыжок). Техника передачи мяча снизу.

1

21

Теория: Врачебный контроль.

Практика: Волейбол: Техника передачи мяча снизу и сверху. Техника нижней прямой подачи. Подвижная игра «Передал -выйди».

1

22

Теория: Вредные привычки.

Практика: Волейбол: Техника верхней прямой подачи. Техника приема подачи мяча. Игра и эстафета «Сумей принять».




23

Теория: Особенности взаимодействия физических упражнение.

Практика: Волейбол: Передача мяча сверху над собой. Техника нападающего удара.

1

24

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА №3 (с 19-23 урок)

1

25-26

Теория: Чистота – залог здоровья.

Практика: Ручной мяч: Перемещения гандболиста (устойчивая и основная стойка, ходьба, бег, прыжки).

Техника ловли, передачи мяча двумя руками с места. Передача мяча одной рукой.



1

27-28

Теория: Влияние физических упражнений на организм

Практика: Ручной мяч: Техника передачи мяча в движении.

2

29

Теория: Рациональный режим дня и объем двигательной активности учащихся.

Практика: Ручной мяч: Техника ведения поочередно правой и левой рукой (по 2-3 удара).

1

30

Практика: Ручной мяч: Техника броска с опорой на две ноги. Бросок с опорой на одну ногу.

Техника игры вратаря ( основная стойка; ловля мяча, отскочившего от земли ).



1

31

Теория: Меры предупреждения простудных заболеваний..

Практика: Кураш: Основные положения борца и захваты. Техника падения на спину.

1

32

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА №4( с 62-67 урок)

1




Всего: III четверть 20 часов




33

Теория: Вредные привычки

Практика: Гимнастика: Строевые упражнения. Передвижения (разновидности ходьбы, бега, подскоков). Общеразвивающие упражнения.




34

Практика: Гимнастика: Строевые упражнения. 1. Общеразвивающие упражнения с предметами. Упражнения для мальчиков на параллельных брусьях. Упражнения для девочек на разновысоких брусьях.

1

35

Теория: Личная гигиена.

Практика: Гимнастика: Строевые упражнения. Общеразвивающие упражнения с палками. Упражнение на перекладине. Художественная гимнастика,. упражнения по хореографической подготовке..

1

36 -37

Теория: Дыхание во время выполнения физических упражнений.

Практика: Подвижные игры: Игра «Привет, Олимпиада», «Эстафета».

2

38-39

Практика: Кураш: Специальные физические упражнения для курашиста.Техника падения на спину. Приемы броска с подножкой.

2

40

Теория: Гигиенические требования к месту занятия.

Практика: Кураш: Физические упражнения для курашиста. Техника падения на спину, на бок. техника приема бросков с подножкой.

1

41

Теория: Рациональный режим дня учащихся.

Практика: Гимнастика: Строевые упражнения. Ритмическая гимнастика и элементы художественной гимнастики. Акробатические упражнения (кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках, переворот в сторону (колесо), стойка на лопатках)

1

42

Теория: Правила закаливания организма.

Практика: Гимнастика: Художественная гимнастика, упражнения хореографической подготовки. Смешанный вис. Техника лазанья по канату.

1

43

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА №5 (с 33-41урок)

1

44 -45

Теория: Правила соревнования.

Практика: Поясной (бельбоглык) кураш: Построение. Приветствие (таъзим). Стойки, движения, захваты. Техника падения на спину. Специальное физическое упражнение для курашиста.

2

46

Теория: Правила закаливание под солнцем.

Практика: Гимнастика: Техника лазанья по канату в три приема. Упражнения с набивными мячами.

1

46-47

Теория: Правила закаливания воздухом.

Практика: Гимнастика: Строевые упражнения. Упражнения на высокой и низкой перекладине.

2

48

Теория: Правила поведения учащихся на занятиях.

Практика: Легкая атлетика: Техника прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание». Техника метания мяча в горизонтальную цель и на дальность с 4-5 шагов разбега.

1

49-50

Теория: Правила закаливания водой.

Практика: Кураш: Выведение из равновесия толчком и рывком. Техника приема подсечки изнутри. Техника приема броска через бедро.

2

51

Теория: Рациональный режим дня учащихся.

Практика: Кураш: Специальные физические упражнения для курашиста. 2. Техника захвата руками. 3.Техника приема боковой подсечки

1

52

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА №6 (с 43-52 урок)

1




Всего: IV четверть 16 часов




53

Теория: Виды легкой атлетики.

Практика: Легкая атлетика: Техника прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».Двигательные качества.

1

54

Теория: Гигиенические требования к местам занятии.

Практика: Легкая атлетика: Преодоление вертикальных препятствий с опорой и без опоры. Техника метания мяча на дальность с 4-5 шагов с разбега. Техника прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».

1

55

Практика: Легкая атлетика: Техника прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».Техника метания мяча в горизонтальную цель и дальность с 4-5 шагов с разбега.

1

57

Теория: Рациональный режим дня и личная гигиена учащихся.

Практика: Подвижные игры.

1

58

Теория: Возникновение гандбола.

Практика: Легкая атлетика: Техника броска с опорой на две ноги, Бросок, стоя на одной ноге. Игра мини-гандбол.

1

59

7-КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА ( по 53-57 уроках

1

60

Теория: Развитие футбола в Республике Узбекистане.

Практика: Футбол: Ведение мяча между барьерами. Ведение мяча «зигзагом» (вперед влево, влево вправо). Техника игры вратаря : ловля катящихся мячей, ловля мяча в броске, вбрасывание мяча одной рукой, ловля мячей.

1

61

Теория: Упражнения для воспитания быстроты.

Практика: Футбол: Техника удара серединой лба. Учить технике игры вратаря ловля катящихся мячей, ловля мяча в броске, вбрасывание мяча одной рукой. Изучение техники ударов по воротом. Игра в мини-футбол

1

62

Теория: Оздоровительное значение легкой атлетики в физическом воспитании.

Практика: Легкая атлетика: Техника метания мяча в горизонтальную цель и дальность с 4-5 шагов с разбега. Бег в чередовании с ходьбой в течение 5 мин.

1

63

Теория: О правильной осанке.

Практика: Легкая атлетика: Бег на 500 м (девочки)- 800 м (мальчики). Развитие двигательного аппарата.

1

64

Теория: Место занятий ручным мячом.

Практический: Ручной мяч: Бросок с опорой на одну ногу. Научить технике бросок в прыжке.

Научить технике игры вратаря ( основная стойка; ловля мяча, отскочившего от земли ).



1

65

Теория:Правила соревнований.

Практика: Футбол: Техника удара по мячу головой (удар серединой лба- без прыжка и в прыжке). Удар серединой подъема по неподвижному мячу с разбега с 16,5 метра. Игра в мини -футбол

1

66

ТЕСТЫ

1

67

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА № 8 (с 59-67 урок)

1

68

Итоговое занятие

1

следующая страница >>
Смотрите также:
Тематический план по физическому воспитанию в 5-классе
589.52kb.
5 стр.
Тематический план по физике в 7 классе
157.25kb.
1 стр.
Программа принята на основании
759.11kb.
3 стр.
Тематический план 3 час урока по физической культуре в 5 классе
595.79kb.
7 стр.
Календарно-тематический план воспитательной работы в 1 классе гимназии N1582 на 2012-2013 учебный год Исаковой Т. Ю
150.01kb.
1 стр.
Тематический план I год обучения Примерный тематический план №
108.75kb.
1 стр.
Календарно-тематический план по учебной дисциплине составлен в соответствии с рабочей программой дисциплины, утвержденной Календарно-тематический план разработала
215.94kb.
1 стр.
Учебно-тематический план для учебно-тренировочных групп Содержание программы
869.9kb.
5 стр.
Учебно-тематический план для 5 класса учебно-тематический план для 6 класса
456.85kb.
1 стр.
Реферат по физическому воспитанию
163.94kb.
1 стр.
Занятие по физическому воспитанию при внешкольной работе, несут прямую ответственность за охрану жизни и здоровья учащихся и обязаны
428.17kb.
3 стр.
Составитель: Воспитатель
1319.55kb.
8 стр.