МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования

«Мурманский государственный гуманитарный университет»

(ФГБОУ ВПО МГГУ)

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЕ

СТУДЕНТОВ И ИЗУЧЕНИЮ ДИСЦИПЛИНЫ
СД.Ф.16.1.3.4 БФСВ (НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС)

050720 «Физическая культура»


Настольный теннис – спортивная игра, которая ведется 2 или 4 участниками ракетками и мячом на специальном теннисном столе, разделенном сеткой на две равные половины.

Настольный теннис как учебный предмет включен в программы физического воспитания вузов в виде обязательных или факультативных занятий, используется в других видах спорта как средство активного отдыха, развития тактического мышления и волевых качеств студентов.

В соответствии с государственным образовательным стандартом, учебным планом и программой подготовки студентов специальности 050720 «Физическая культура» настольный теннис входит в цикл базовых физкультурно-спортивных дисциплин.

Цель курса «Настольный теннис» - обеспечить освоение студентами комплекса знаний, умений и навыков для успешного проведения спортивных мероприятий по данному виду спортивных игр и на этой основе содействовать формированию у студентов целостного представления о профессиональной деятельности педагога по физической культуре.

Основными задачами данного курса являются:

- обеспечить приобретение студентами теоретических сведений об основных этапах возникновения и развития настольного тенниса, сущности и основных правилах игры, организации и проведении соревнований, методике обучения и совершенствования технике и тактике игры, методике проведения внеклассных форм занятий с детьми, видах и методах контроля за технико-тактической и общефизической подготовкой;

- способствовать уверенному овладению основными приемами техники, тактики и методики обучения навыкам игры;

- формировать умения и навыки планирования, организации и проведения уроков физического воспитания с детьми школьного возраста на предметной основе данной спортивной игры, оказания первой медицинской помощи при травмах при выполнении физических упражнений теннисиста.

Курс «Настольный теннис» изучается в шестом семестре. Он представлен следующими видами учебных занятий: лекция, практические занятия, самостоятельная подготовка студентов.

Материал данных методических рекомендаций содержит подробные планы лекционного и практических занятий. Практические занятия предполагают овладение основными приемами техники, тактики и методики обучения навыкам игры, развитие общих и специальных физических качеств, судейство учебных игр.

Задачей настоящих методических рекомендаций является оказание помощи студентам в организации самостоятельной работы при изучении предмета «Настольный теннис». Самостоятельная работа студентов предусматривает конспектирование, составление тестов для оценки технико-тактической и физической подготовленности, подбор и выполнение упражнений, направленных на развитие двигательных способностей и физических качеств, составление конспектов учебно-тренировочных занятий.

Формы отчетности по курсу:

1. 
   для студентов ОФО – зачет, который определяется результатами выполнения тестовых заданий по теоретической подготовке, выполнением заданий по самоподготовке, степенью активности студентов на практических занятиях;
   
2. 
   для студентов ЗФО – аттестация, допуск к которой определяется выполнением заданий по самоподготовке, степенью активности студентов на практических занятиях.
   

I. СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ

1. 
   Объем дисциплины и виды учебной работы:
   

№ п/п	Шифр и наименование специальности	Курс	Семестр	Виды учебной работы в часах						Вид итогового контроля (форма отчетности)
				Трудоемкость	Всего аудит.	ЛК	ПР/СМ	ЛБ	Сам. работа
1.	050720 «Физическая культура» (ОФО)	3	6	18	12	2	10	-	6	зачет
2.	050720 «Физическая культура» (ЗФО)	3	6	18	6	2	4	-	12	-

1.2. Разделы дисциплины и виды занятий (в часах)

№ п п	Наименование раздела, темы	Количество часов
		Вариант 1 (ОФО)					Вариант 2 (ЗФО)
		Всего ауд.	ЛК	ПР/ СМ	ЛБ	Сам. раб.	Всего ауд.	ЛК	ПР/ СМ	ЛБ	Сам. раб.
1.	Настольный теннис как вид спорта и эффективное средство физического воспитания	6	2	4	-	4	2	2	-	-	4
1.1	Содержание игры	2	2	-	-	4	2	2	-	-	4
1.2.	Техника игры	2	-	2	-	-	2	-	-	-	-
1.3	Тактика игры	2	-	2	-	-	2	-	-	-	-
2.	Организация и методика проведения занятий по настольному теннису	6	-	6	-	2	4	-	4	-	8
2.1	Методика обучения технике и тактике игры	6	-	6	-	2	4	-	4	-	8

1.3. Содержание разделов дисциплины:

1. Настольный теннис как вид спорта и эффективное средство физического воспитания

Характеристика игры, оборудование для игры и инвентарь. История возникновения и развития игры. Правила соревнований. Техника игры: стойки, передвижения, способы держания ракетки (хватки). Удары по мячу: толчок, накат, срезка, топ-спин. Подачи: прямая, маятник, челнок, веер, бумеранг. Тактика игры: одиночной и парных игр.

2. Организация и методика проведения занятий по настольному теннису.

Методика обучения навыкам игры в настольный теннис. Организация занятий по настольному теннису. Планирование учебной работы. Оценка уровня подготовленности учащихся. Организация и проведение соревнований. Учебная игра с методикой судейства.

1.4. Темы для самостоятельного изучения

№ п/п	Наименование раздела дисциплины	Тема	Форма самостоятельной работы	Кол-во часов	Форма контроля выполнения сам. работы
1	Настольный теннис как вид спорта и эффективное средство физического воспитания	1.Содержание игры	Конспект «История развития настольного тенниса в России» Конспект	2	проверка конспекта
		2.Правила игры	Конспект «Правила игры»	2	Написание теста по правилам игры
2	Организация и методика проведения занятий по настольному теннису	1. Методика обучения	Конспекты методик обучения технике и тактике игры	вариант 1 – 2 вариант 2 – 8	Проверка конспектов

II. МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ ИЗУЧЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ОЧНОЙ ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ
2.1. Планы занятий (ОФО)

Раздел 1. Настольный теннис как вид спорта и эффективное средство физического воспитания

Тема 1.1. Содержание игры

Занятие № 1 - лекция - Предмет, задачи и содержание игры

План:

1. 
   Содержание игры.
   
2. 
   История развития игры.
   
3. 
   Техника и тактика игры.
   
4. 
   Методика обучения.
   

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. 
   Где впервые зародился настольный теннис?
   
2. 
   Советские спортсмены на Чемпионатах мира и Европы.
   
3. 
   Российские спортсмены на Чемпионатах мира и Европы.
   
4. 
   Успехи сильнейших зарубежных спортсменов.
   

Задания для самостоятельной работы:

Изучить:

1. 
   Развитие настольного тенниса в СССР в довоенный период.
   
2. 
   Развитие настольного тенниса в СССР в послевоенный период.
   
3. 
   Развитие настольного тенниса в России в 90 годы 20 века.
   

Литература: основная: 1,2,3

дополнительная: 5
Тема 1.2. Техника игры
Занятие № 2 – практическое - Хватки ракетки, передвижения. Удары. Подачи.

План:

1. 
   Стойки и передвижения теннисиста.
   
2. 
   Хватки ракетки.
   
3. 
   Удары
   
4. 
   Подачи.
   
5. 
   Развитие быстроты.
   

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. 
   В чем отличие горизонтальной и вертикальной хваток ракеток?
   
2. 
   Преимущества и недостатки хваток.
   
3. 
   Чем характеризуются перемещения теннисиста?
   

Задания для самостоятельной работы:

1. 
   Подбор и выполнение упражнений для развития перемещения теннисиста.
   
2. 
   Выполнение подготовительных упражнений с мячом и ракеткой:
   

а) упражнения без вращения мяча ракеткой;

б) упражнения на вращение мяча ракеткой.

Литература: основная: 1,2,3

дополнительная: 2, 4
Занятие № 3 - практическое - Тактика игры

План:

1. 
   Тактика одиночных игр:
   

а) тактика подач;

б) тактика приема подач;

в) тактика розыгрыша очка;

2. 
   Тактика парных игр:
   

а) тактика подач;

б) тактика приема подач;

в) тактика розыгрыша очка.

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. 
   Какие подачи наиболее эффективны в одиночной, парной игре?
   
2. 
   Наиболее эффективные способы перемещения в парной игре.
   
3. 
   Назовите составляющие тактики розыгрыша очка.
   
4. 
   Выбор тактики игры против «атакующего».
   
5. 
   Выбор тактики игры против «защитника».
   

Задания для самостоятельной работы:

1. 
   Практически правильно построить игру:
   

а) против атакующего игрока.

б) против игрока защитника.

Литература: основная: 1,2,3

дополнительная: 2,5
Раздел 2 Организация и методика проведения занятий по настольному теннису
Тема 2.1. Методика обучения технике и тактике игры
Занятие № 4 – практическое – Методика обучения хватке ракетки, стойкам и перемещениям, взаимодействию ракетки с мячом

План:

1. Обучение стойкам и передвижениям.

2. Обучение хватке ракетки, взаимодействию ракетки с мячом

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. 
   Какие средства являются основными при обучении передвижениям?
   
2. 
   Какие физические качества необходимо развивать при совершенствовании перемещений?
   
3. 
   Предотвращение травматизма при обучении перемещениям?
   

Задания для самостоятельной работы:

1. 
   Выполнение упражнений, способствующих развитию спортивных физических качеств.
   
2. 
   Подобрать по 10-12 упражнений для каждого раздела – подготовительные, подводящие упражнения; упражнения по технике.
   
3. 
   Составить картотеку игр.
   
4. 
   Конспект части урока по обучению взаимодействию ракетки с мячом.
   

Литература: основная: 1,2,3

дополнительная: 1, 3, 4
Занятие № 5 – практическое – Методика обучения ударам и подачам.

План:

1. Последовательность обучения

а) накат (открытой, закрытой стороной ракетки)

б) срезка (закрытой, открытой стороной ракетки)

2. Обучение накатам

3. Обучение срезкам

4. Обучение прямой подаче

5. Обучение подаче подрезкой

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. Какие физические качества необходимо развивать при обучении ударам?

2. Какова последовательность обучения ударам?

3. Какие физические качества, необходимо развивать при обучении подачам?

4. Какие методы используются при обучении подачам?

5. Каков алгоритм обучения подачам?

Задания для самостоятельной работы:

1. Выполнение упражнений, способствующих развитию специальных физических качеств?

2. Подбор упражнений для каждого раздела: подготовительные упражнения, подводящие упражнения, по технике.
Занятие № 6– практическое – Методика обучения тактике игры

План:

1. 
   Обучение тактике одиночной игры.
   
2. 
   Обучение тактике парной игры.
   
3. 
   Оценка уровня тактико-технической подготовленности.
   

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. 
   В чем отличие техники передвижений в одиночной и парной игре?
   
2. 
   Преимущества и недостатки ТТП игрока, оказывающие решающую роль в личной и парной игре.
   
3. 
   Цель оценки уровня подготовленности учащихся, занимающихся настольным теннисом.
   
4. 
   Какими тестами оценивается уровень ТТП теннисиста?
   

Задания для самостоятельной работы:

1. 
   Освоить правила игры в парном разряде.
   
2. 
   Осваивать тактику игры в парном разряде.
   
3. 
   Записать контрольные требования по каждому виду подготовки.
   

Литература: основная: 1,2,3

дополнительная: 2, 4, 5


III. МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ ИЗУЧЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ЗАОЧНОЙ ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ

3.1. Планы занятий (ЗФО)
Тема 1.1. Содержание игры

Занятие № 1 - лекция - Предмет, задачи и содержание игры

План:

1. Содержание игры.

2. История развития игры.

3. Техника и тактика игры.

4. Методика обучения.

Основные положения:

Настольный теннис – спортивная игра, которая ведется по определенным правилам 2 или 4 участниками ракетками и мячом на специальном столе, разделенном сеткой на две равные половины. Сущность игры в настольный теннис. Общая характеристика настольного тенниса как спортивной игры.

Игровой формат. Начало игры. Основные определения. Теннисный стол. Инвентарь для игры в настольный теннис (мяч, ракетка). Система счета. Смена сторон. Подача. История развития настольного тенниса. (точных данных о возникновении – нет. Автор неизвестен. основные даты: 1900 – н/теннис признан спортивной игрой, 1901 – зарегистрировано название игры – пинг-понг , 1902 – Гуд оклеил свою ракетку резиной, что позволило закручивать мяч, 1926 – создание ИТТФ, 1927 – 1 Чемпионат мира, 1930 – появление губчатой резины как накладки на ракетки), 1988 – олимпийский вид спорта – Сеул, Южная Корея).

Сильнейшие игроки – Япония, Китай, Корея.

Техника и тактика игры. Стойки. Перемещения. Удары. Подачи. Тактика одиночной игры. Тактика парной игры.

Правила безопасности при проведении занятий. Организация и методика проведения занятий. Подготовка к обучению технике (индивидуальные, парные), упражнения с ракеткой (индивидуальные, парные), упражнения с мячом и ракеткой (индивидуальные, парные).

Обучение технике: хват ракетки, ошибки при выполнении хвата, навыки обращения с мячом и ракеткой, упражнения с мячом и ракеткой (навыки владения, упражнения на вращение мяча ракеткой), обучение ударам.

Основные понятия:

Настольный теннис. Мяч. Ракетка. Жесткая ракетка. Мягкая ракетка. Прямой сендвич. Оборотный сендвич. Игровая площадка. Стол для настольного тенниса. Игрок. Матч. Подающая сторона. Принимающая сторона. Хват ракетки. Правило активизации игры. Подача. Накат. Контр накат. Топ-спин. Контр топ-спин. Подставка. Толчок. Подрезка. Свеча. Методика обучения.

Вопросы для коллективного обсуждения:

1. Где впервые зародился настольный теннис?

2. Советские спортсмены на Чемпионатах мира и Европы.

3. Российские спортсмены на Чемпионатах мира и Европы.

4. Успехи сильнейших зарубежных спортсменов.

Задания для самостоятельной работы:

Изучить:

1. Развитие настольного тенниса в СССР в довоенный период.

2. Развитие настольного тенниса в СССР в послевоенный период.

3. Развитие настольного тенниса в России в 90 годы 20 века.

Литература: основная: 2,6

дополнительная: 5

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение 1

Литература по курсу «Настольный теннис»

Основная:

1. 
   Амелин, А. Н. Настольный теннис : 6+12 [Текст] : / А. Н. Амелин - М. : Физкультура и Спорт, 2005. - 174, [1] с. : ил.
   
2. 
   Настольный теннис. Правила игры, судейство и организация соревнований [Текст] : /ред.-сост. Г. В. Барчукова. - М. : Физкультура и спорт : СпортАкадемПресс, 2005. - 143 с. : табл.
   
3. 
   Настольный теннис : примерные прогр. спорт. подготовки для детско-юнош. шк., спец. детско-юнош. шк. олимпийского резерва [Текст] : /авт.: Г. В. Барчукова, В. А. Воробьев, О. В. Матыцин ; Гос. комитет РФ по физ. культуре и спорту. - М. : Советский спорт, 2004. - 144 с. : табл.
   
4. 
   Настольный теннис : примерная прогр. спорт. подгот. для детско-юношеских спорт. шк., специализир. детско-юношеских шк. олимп. резерва [Текст] : / Федер. агентство по физ. культуре и спорту. - М. : Советский спорт, 2007. - 141 с. : табл.
   
5. 
   Спортивные игры и методика преподавания [Текст] : учебник для пед. факультетов ин-тов физ. культуры / под общ. ред. Ю. И. Портных. - 2-е изд., перераб. и доп. - М. : Физкультура и спорт, 1986. - 318 с. : ил.
   
6. 
   Спортивные игры. Техника, тактика обучения [Текст] : учебник для студ. высш. пед. учеб. заведений / Железняк Ю. Д., Портнов Ю. М., Савин В. П., Лексаков А. В. ; под ред. Ю. Д. Железняка, Ю. М. Портнова. - М. : Академия, 2001. - 520 с.
   
7. 
   Спортивные игры : совершенствование спортивного мастерства [Текст] : учебник для студ. вузов, обуч. по спец. 033100 - Физическая культура / под ред. Ю. Д. Железняка, Ю. М. Портнова. - 2-е изд., стер. - М. : Академия, 2007. - 396, [1] с.
   

Дополнительная:

1. 
   Амелин, А. Н. Настольный теннис [Текст] : / А. Н. Амелин, В. А. Пашинин - 2-е изд., доп. - М. : Физкультура и спорт, 1985. - 112 с. : ил.
   
2. 
   Барчукова, Г. В. Настольный теннис [Текст] : / Г. В. Барчукова - М. : Физкультура и спорт, 1990. - 173, [2] с., [8] л. ил. : ил.
   
3. 
   Настольный теннис [Текст] : пер. с кит. / Цю Чжунхуэй, Чжуан Цзяфу, Сун Мэийн и др. ; послесл. и спец. ред. Г. В. Барчуковой ; под ред. Сюй Яньшэна. - М. : Физкультура и спорт, 1987. - 318 с. : ил.
   
4. 
   Шульгина, Е. В. Знакомство с настольным теннисом [Текст] : / Е. В.Шульгина
   // Инструктор по физической культуре дошкольного образовательного учреждения. - 2009. - № 2. - С. 49-56.
   
5. 
   Спортивные игры [Текст] : учеб. пособие для вузов, кроме ин-тов физ. культуры / под общ. ред. Ю. Н. Клещева. - М. : Высшая школа, 1980. - 143 с. : ил.
   

Приложение 2
Примерные зачетные тестовые задания (по теоретической подготовке)
Контрольный тест по дисциплине «Настольный теннис» (форма рубежного контроля)

Вариант № 1

Инструкция по выполнению

На выполнение работы дается 1 академический час (45 минут). В работе 15 заданий. Они распределены на 2 части.

Часть 1 включает 10 заданий (А1-А10). К каждому из них даны несколько вариантов ответов, из которых только один верный. Каждый правильный ответ оценивается в один балл. Максимальное число баллов -10.

Часть 2 содержит 5 более сложных заданий (В1-В5), требующих самостоятельной формулировки понятий, правил игры. Количество баллов, присваиваемых за каждое задание, выполненное без ошибок, составляет 5 баллов. Максимальное количество баллов части 2 – 25.

Советуем выполнять задание в том порядке, в котором они даны. Для экономии времени пропускайте задание, которое не удается выполнить сразу, и переходите к следующему. Если после выполнения всей работы у вас останется время, то можно вернуться к пропущенным заданиям. Постарайтесь выполнить как можно больше заданий и набрать как можно большее количество баллов.

За выполнение работы выставляются две отметки: аттестационная отметка и тестовый балл. Аттестационная отметка: выставляется по пятибалльной шкале. Тестовый балл выставляется по тридцатипятибалльной шкале на основе баллов, полученных за выполнение всех заданий работы.

Шкала оценки:

1-8 баллов - 2

9-17 баллов - 3

18-26 баллов - 4

27-35 баллов - 5
Желаем успеха!
Часть 1

(Дидактическая единица №1 – Правила игры)

А 1. В каком году настольный теннис признан спортивной игрой:

1. 1898;

2. 1901;

3. 1900.

А 2. До какого количества очков продолжается партия в настольный теннис у мужчин:

1. до 11;

2. до 21;

3. до 15.

А 3. По сколько подач подает каждый игрок у женщин:

1. по 1;

2. по 5;

3. по 2.

А 4. Для теннисистов – азиатов характерна хватка:

1. горизонтальная;

2. вертикальная;

3. плоская.

А 5. Высота сетки для игры в настольный теннис:

1. 17.25 см;

2. 16.00 см;

3. 15.25 см.

А 6. Количество кратковременных перерывов в партии:

1. после каждых 6 разыгранных очков;

2. 2;

3. 1.

А 7. Партия в настольном теннисе при счете 11 : 11 продолжается до:

1. 15 очков;

2. 12 очков;

3. разницы в 2 очка.

А 8. К какому виду ударов относится «подрезка»:

1. защитные;

2. промежуточные;

3. атакующие.

А 9. На какую минимальную высоту должен быть подброшен мяч при подаче:

1. 20 см;

2. 11 см;

3. 16 см.

А 10. «Челнок» в настольном теннисе – это:

1. перемещения игрока;

2. атакующий удар;

3. подача.

Часть 2

(Дидактическая единица №2 – Техника и тактика игры)

В 1. Настольный теннис – это …….

В 2. Перечислите атакующие удары в настольном теннисе.

В 3. Объясните правило активизации игры.

В 4. Перечислите страны – фавориты игры в настольный теннис.

В 5. Как называется накладка ракетки, состоящая из нижнего слоя губчатой резины и верхнего слоя резины, наклеенной пупырышками наружу?

Контрольный тест по дисциплине «Настольный теннис»

(форма рубежного контроля)

Вариант № 2

Инструкция по выполнению

На выполнение работы дается 1 академический час (45 минут). В работе 15 заданий. Они распределены на 2 части.

Часть 1 включает 10 заданий (А1-А10). К каждому из них даны несколько вариантов ответов, из которых только один верный. Каждый правильный ответ оценивается в один балл. Максимальное число баллов -10.

Часть 2 содержит 5 более сложных заданий (В1-В5), требующих самостоятельной формулировки понятий, правил игры. Количество баллов, присваиваемых за каждое задание, выполненное без ошибок, составляет 5 баллов. Максимальное количество баллов части 2 – 25.

Советуем выполнять задание в том порядке, в котором они даны. Для экономии времени пропускайте задание, которое не удается выполнить сразу, и переходите к следующему. Если после выполнения всей работы у вас останется время, то можно вернуться к пропущенным заданиям. Постарайтесь выполнить как можно больше заданий и набрать как можно большее количество баллов.

За выполнение работы выставляются две отметки: аттестационная отметка и тестовый балл. Аттестационная отметка: выставляется по пятибалльной шкале. Тестовый балл выставляется по тридцатипятибалльной шкале на основе баллов, полученных за выполнение всех заданий работы.

Шкала оценки:

1-8 баллов - 2

9-17 баллов - 3

18-26 баллов - 4

27-35 баллов - 5

Желаем успеха!
Часть 1

(Дидактическая единица №1 – Правила игры)

А 1. В каком году зарегистрировано название игры пинг – понг:

1. 1902;

2. 1901;

3. 1900.

А 2. До какого количества очков продолжается партия в настольный теннис у женщин:

1. до 11;

2. до 21;

3. до 15.

А 3. По сколько подач подает каждый игрок у мужчин:

1. по 1;

2. по 5;

3. по 2.

А 4. Для теннисистов – европейцев характерна хватка:

1. горизонтальная;

2. вертикальная;

3. плоская.

А 5. Высота стола для игры в настольный теннис:

1. 82 см;

2. 70 см;

3. 76 см.

А 6. Количество тайм - аутов в партии:

1. перерывов нет;

2. 2;

3. 1.

А 7. Партия в настольном теннисе при счете 10 : 10 продолжается до:

1. 13 очков;

2. 11 очков;

3. разницы в 2 очка.

А 8. К какому виду ударов относится «накат»:

1. защитные;

2. промежуточные;

3. атакующие.

А 9. В каком случае касание мячом стола считается ошибкой:

1. мяч пролетел вокруг комплекта сетки и коснулся половины стола соперника;

2. мяч пролетел над сеткой и коснулся ребра стола соперника;

3. мяч коснулся боковой поверхности стола соперника.

А 10. «Маятник» в настольном теннисе – это:

1. перемещения игрока;

2. атакующий удар;

3. подача.

Часть 2

(Дидактическая единица №2 – Техника и тактика игры)

В 1. Мяч для настольного тенниса – это … Характеристики мяча.

В 2. Перечислите защитные удары в настольном теннисе.

В 3. Объясните правило активизации игры.

В 4. Настольный теннис – это…

В 5. Как называется накладка ракетки, состоящая из нижнего слоя губчатой резины и верхнего слоя резины, наклеенной пупырышками внутрь?
Приложение 3

Примерный перечень вопросов к зачету

1. 
   Виды соревнований по настольному теннису
   
2. 
   Возрастные группы при проведении соревнований
   
3. 
   Допуск к соревнованиям
   
4. 
   Права участника соревнований по настольному теннису
   
5. 
   Обязанности участника соревнований.
   
6. 
   Основные правила подачи
   
7. 
   Размеры и требования к теннисному столу
   
8. 
   Размеры и требования к теннисному шарику
   
9. 
   Размеры и требования к теннисной ракетке
   
10. 
    Основные термины в настольном теннисе
    
11. 
    Варианты проведения соревнований
    
12. 
    Основные правила игры в настольном теннисе
    
13. 
    История развития настольного тенниса в СССР
    
14. 
    История развития настольного тенниса в России
    
15. 
    История мирового настольного тенниса
    
16. 
    Организация и проведение соревнований по настольному теннису
    
17. 
    Влияние занятий настольным теннисом на организм занимающихся.
    
18. 
    Особенности занятий настольным теннисом в юношеском возрасте
    
19. 
    Особенности занятий настольным теннисом в пожилом возрасте.
    
20. 
    Крученая и резная подача.
    
21. 
    Крученный, резаный, прямой нападающий удар.
    
22. 
    Техника игры в защите.
    
23. 
    Методика обучения техническим элементам в настольном теннисе.
    
24. 
    Общая физическая подготовка теннисиста.
    
25. 
    Специальная физическая подготовка теннисиста
    
26. 
    Техническая подготовка теннисиста
    
27. 
    Тактическая подготовка теннисиста
    
28. 
    Психологическая подготовка теннисиста
    
29. 
    Теоретическая подготовка теннисиста
    
30. 
    Занятия настольным теннисом как средство физического воспитания
    
31. 
    Особенности игры в парном разряде
    
32. 
    Выбор тактики игры в зависимости от своих индивидуальных особенностей.
    
33. 
    Выбор тактики игры в зависимости от индивидуальных особенностей соперника
    
34. 
    Тактика игры в защите
    
35. 
    Тактика игры в нападении
    

Приложение 4
Методические указания по выполнению рефератов по настольному теннису
Примерная тематика рефератов

1. История развития настольного тенниса

2. Права и обязанности игрока

3. Организация и проведение соревнований по настольному теннису.

4. Занятия настольным теннисом как средство физического воспитания.

5. Основные правила соревнований по настольному теннису.

6. Методика обучения техническим элементам в настольном теннисе.

7. Возрастные особенности при занятиях настольным теннисом.

8. Общая и специальная физическая подготовка теннисиста.

9. Техническая и тактическая подготовка теннисиста.

10. Психологическая и теоретическая подготовка теннисиста.
Рефераты в системе физкультурно-педагогического образования являются одной из форм проверки знаний студентов.

Перед написанием реферата, прежде всего, необходимо ознакомиться с перечнем рекомендуемой литературы, затем прочитать один раз основные источники по теме и приступить к составлению плана изложения.

На втором этапе необходимо законспектировать и проанализировать основные положения работы, а затем приступить к изложению своими словами содержания реферата, придерживаясь последовательности в изложении материала, в соответствии с планом. При необходимости можно приводить цитаты, взятые в кавычки, например (1, С.53). Списывание текста из источника категорически воспрещается, так же как не допускается своими словами пересказ одного лишь учебника или учебного пособия.

Реферат должен быть соответствующим оформлен, составлять не более 8-10 страниц рукописного текста и отражать существенные ключевые моменты темы.

Структура реферата:

1. 
   титульный лист – без нумерации;
   
2. 
   план;
   
3. 
   введение – с краткой аннотацией выполненной работы;
   
4. 
   анализ изучаемой темы по рекомендуемому перечню содержания рефератов с заключением по обзору литературных источников;
   
5. 
   выводы – по существу выполненной работы;
   
6. 
   библиография – перечень литературы, используемой для написания текста реферата (в алфавитном порядке) - 5-7 источников.
   

Критерии оценок реферата

Оценка «зачтено» ставится, если в реферате:

• 
  правильно сформулированы цели и задачи;
  
• 
  достаточно полно подобрана и проанализирована изучаемая литература;
  
• 
  сделаны аргументированные выводы, вытекающие из содержания работы;
  
• 
  правильно составлен план, охватывающие основные вопросы тем;
  
• 
  грамотно использованы цитаты, точно указаны источники;
  
• 
  изложение ведется по плану;
  
• 
  работа написана литературным языком, грамотно оформлена.
  

Оценка «не зачтено» ставится, если в реферате имеются следующие существенные недостатки:

• 
  отсутствует ясная постановка конкретных целей и задач;
  
• 
  недостаточно полно подобран материал или пересказано содержание учебника, лекции;
  
• 
  недостаточно систематизирована, проанализирована и обобщена основная литература;
  
• 
  отсутствуют выводы или они не соответствуют целям и задачам работы;
  
• 
  изложение не соответствует плану;
  
• 
  слабо аргументировано применение цитат или работа перегружена ими.
  

Образец оформления титульного листа реферата
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования

«Мурманский государственный гуманитарный университет»

(ФГБОУВПО МГГУ)

РЕФЕРАТ
ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ

ПО НАСТОЛЬНОМУ ТЕННИСУ

Выполнил (а): студент (ка)

ФК-04 Петров А.Н.

Проверил:

Чайников С.А., к.п.н., доцент
Мурманск

2013
Приложение 5

Методические указания по выполнению контрольных работ по настольному теннису

Письменные контрольные работы, являющиеся одной из форм контроля знаний студентов и предусмотренные учебным планом специальности «физическая культура», должны быть выполнены в соответствии с настоящими рекомендациями и представлены на проверку, в сроки, установленные графиком учебного процесса. При написании работы следует избегать подробного изложения общеизвестных положений. Логическая стройность, четкость изложения являются достоинством любой работы. Содержание письменной работы должно свидетельствовать о свободном владении материалом по выбранной теме. Освещение вопроса при этом должно носить творческий характер и не сводиться к механическому конспектированию литературы.

Контрольные работы выполняются по теме из перечня, определенного в рабочей программе учебной дисциплины. Порядок выбора темы работы указывается в рабочей программе дисциплины. Контрольная работа, выполненная не по теме, не принимается для проверки, а возвращается студенту на переработку.

Рекомендованный преподавателем список литературы, составленный на основании существующих в библиотеке университета и в Областной научной библиотеке изданий, является примерным, т.е. студент может использовать и иные, относящиеся к данной теме источники, или не использовать некоторые из рекомендованных преподавателем.

Контрольные работы должны быть напечатаны на компьютере (пишущей машинке) на одной стороне листа формата А4 шрифтом Times New Roman 14 через полуторный интервал с полями: левое – 25 мм, правое – 25 мм, верхнее – 25 мм, нижнее – 25 мм.

Объем контрольной работы – 8-10 страниц машинописного текста. Листы должны быть пронумерованы арабскими цифрами посредине нижнего поля. Нумерация страниц начинается с введения – (титульный лист и лист содержания не нумеруются, но учитываются в общее количество страниц работы), т.е. нумеруя лист введения, ставится цифра 3. Кавычки, тире и т.п. при нумерации листов не используются. Первым листом письменной работы является титульный лист, оформленный по образцу (Приложение №3). После титульного листа следует содержание, которое включает в себя введение, наименования всех пунктов и подпунктов, на которые делится текст основной части контрольной работы и заключение.

Во введении обосновывается актуальность избранной темы, ставятся цели и формулируются задачи. При формулировке цели должно быть использовано отглагольное существительное (например, исследование», «разработка», «анализ» и т.п.). Формулировать задачи нужно как можно более тщательно, поскольку описание их решения практически составляет содержание контрольной работы. Умение правильно и логически взаимосвязано определить задачи, которые необходимо решить для достижения цели исследования, демонстрирует способность студента к самостоятельному мышлению и показывает глубину и качество его знаний по изучаемой дисциплине. С методической точки зрения разработка задач важна и потому, что они определяют структуру и содержание работы. Наименование пункта основной части печатается прописными буквами, наименование подпункта – строчными. Переносы слов в наименованиях пунктов и подпунктов не делаются, точка в конце не ставится, заголовки не подчеркиваются. Подпункты нумеруются арабскими цифрами в пределах каждой главы. В заключении содержатся выводы по результатам проделанной работы. Завершается контрольная работа оформлением списка использованной литературы, в соответствии со стандартом.

В контрольной работе могут использоваться таблицы и схемы. Если таблиц (схем) несколько и они расположены в тексте пункта (подпункта), то они нумеруются следующим образом: в правом верхнем углу над соответствующим заголовком таблицы (схемы) печатается надпись «Таблица» или «Схема» (соответственно), с указанием ее порядкового номера. Например: «Таблица 3» означает третья таблица. При наличии в работе приложений в виде рисунков, фотографий – последние необходимо разместить на отдельном стандартном листе с соответствующими подписями или пояснениями на лицевой стороне этого листа. В правом верхнем углу листа с приложением указывается «Приложение №__».

Перед решением задачи в контрольной работе должно быть полностью приведено ее условие, отделенное от решения трехстрочным интервалом. Решение задач сопровождается необходимыми формулами, расчетами и пояснениями. В конце решения каждой задачи необходимо четко сформулировать выводы. Задачи, к которым даны ответы без развернутых расчетов, пояснений и кратких выводов, считаются нерешенными.

В работах не допускается произвольное сокращение слов, используются лишь общепринятые сокращения.

Несоблюдение перечисленных требований является основанием для возвращения письменных работ автору, с целью приведения в соответствие с указанными нормами.

Образец оформления титульного листа контрольной работы

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования

«Мурманский государственный гуманитарный университет»

(ФГБОУВПО МГГУ)

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА

СТРУКТУРА СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ

Выполнил (а): студент (ка)

ФК-02 Петров А.Н.

Проверил:

Чайников С.А., к.п.н., доцент

Мурманск

2013

Приложение 6

Контрольные задания для студентов заочной формы обучения

Вариант №1

1. 
   Права участника соревнований по настольному теннису.
   
2. 
   Влияние занятий настольным теннисом на организм занимающихся.
   
3. 
   Организация и проведение соревнований по настольному теннису.
   

Вариант №2

1. 
   Обязанности участника соревнований.
   
2. 
   Особенности игры в парном разряде.
   
3. 
   Занятия настольным теннисом как средство физического воспитания.
   

Вариант №3

1. 
   Основные правила подачи.
   
2. 
   Основные правила игры в настольный теннис.
   
3. 
   Техника игры в защите.
   

Приложение 7

Словарь терминов (глоссарий)

№	Понятия	Содержание
Тема: Совершенствование техники и тактики игры
1.	Вертикальная хватка	способ держания ракетки, при котором ручка ракетки направлена вверх и ось ракетки проходит перпендикулярно к горизонтальной плоскости стола.
2.	Горизонтальная хватка	способ держания ракетки, при котором ось ракетки параллельна горизонтальной плоскости стола.
3.	Жесткая ракетка	ракетка с однослойной накладкой.
4.	Игровая площадка	место для игры в настольный теннис, на котором находится стол и зоны для перемещения игроков.
5.	Мягкая ракетка (сэндвич)	ракетка с двухслойной накладкой.
6.	Мяч	спортивный инвентарь, используемый для перебивания его ракетками друг другу.
7.	Мяч в игре	время нахождения мяча с момента расположения его на неподвижной ладони свободной руки перед намеренным подбрасыванием его в подаче до тех пор, пока он не коснется чего-либо, кроме игровой поверхности комплекта сетки, ракетки, находящейся в руке, или руки с ракеткой ниже запястья, или до тех пор, пока не будет решено, что розыгрыш следует переиграть или он завершен очком.
8.	Накладка	резиновый или губчатый материал, покрывающий игровую поверхность ракетки.
9.	Настольный теннис	индивидуальная спортивная игра, которая ведется по определенным правилам двумя (одиночная игра) или четырьмя (парная игра) участниками, ракеткой и мячом на теннисном столе, разделенном на две равные половины сеткой, до выигрыша одним (одними) из соперников 11 очков при преимуществе не менее чем 2 очка.
10.	Оборотный сэндвич	ракетка с двухслойной накладкой, состоящая из нижнего слоя губчатой резины и верхнего слоя пупырчатой резины, который может быть наклеен пупырышками внутрь.
11.	Подающий	игрок, который должен первым ударить по мячу в розыгрыше.
12.	Принимающий	игрок, который должен вторым ударить по мячу в розыгрыше.
13.	Прямой сэндвич	ракетка с двухслойной накладкой, состоящая из нижнего слоя губчатой резины и верхнего слоя пупырчатой резины, который может быть наклеен пупырышками наружу или внутрь.
14.	Ракетка	спортивный снаряд, предназначенный для выполнения ударов по мячу.
15.	Розыгрыш	период времени, когда мяч находится в игре.
16.	Свободная рука	рука без ракетки.
17.	Сетка	инвентарь, делящий стол поперек на две равные половины.
18.	Стол	спортивный инвентарь, о плоскость которого ударяется мяч, перебиваемый игроками через сетку.
19.	Судья	лицо, назначенное контролировать встречу.
20.	Счетчик	приспособление для наглядного подсчета очков (изменения результата во встрече).
21.	Тактический прием	определенный способ решения конкретной тактической задачи, используемый спортсменом в ходе соревнований.
22.	Технический прием	целенаправленное действие для решения определенных двигательных задач, применяемое в процессе соревнований и тренировки.
23.	Технико-тактический прием	отдельное тактическое действие, включающее определенные технические элементы, направленное одновременно на решение задач как технической, так и тактической подготовки.
24.	Хватка	способ держания ракетки.

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………………………........3
I. СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ…………………………………………………………….4
II. МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ ИЗУЧЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ОЧНОЙ ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ ……………………...5
III. МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ ИЗУЧЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ЗАОЧНОЙ ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ……………… 8
IV. ПРИЛОЖЕНИЯ……………………………………………………………………………...9

1. 
   Литература по курсу «Футбол» ………………...........................................................9
   
2. 
   Примерные зачетные тестовые задания (по теоретической подготовке)…………….10
   
3. 
   Примерный перечень вопросов к зачету (для студентов ОФО)…………………..13
   
4. 
   Методические указания по выполнению рефератов по настольному
   

теннису………………………………………………………………………………..14

5. 
   Методические указания по выполнению контрольных работ по
   

настольному теннису………………………………………………………………...17

6. 
   Контрольные задания для студентов заочной формы обучения ……………………20
   
7. 
   Словарь терминов (глоссарий)………………………………………………………20