Главная
страница 1 ... страница 2страница 3страница 4страница 5

Легкая атлетика - 22 час

74-75




Инструктах по ТБ. Прыжки в высоту с места.

2

Прыжок в высоту с места. . ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.Проведение инструктажа.

Уметь выполнять правильно прыжок







76-77

Прыжки в длину с места.

2

Прыжок в длину с места. . ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.Проведение инструктажа

Уметь выполнять правильно прыжок







78-79

Прыжки в длину с разбега способом "перешагивания"

2

Прыжок в длину с разбега способом "перешагивания". ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

  1. выполнить упражнения для коррекции осанки.

Уметь выполнять правильно прыжок в длину с зазбега способом "перешагивания"







80

Бег с ускорением

1

Выполнить бег с ускорением.Спортивние игры.


Уметь выполнять правильно бег





выполнить бег с ускорением

81-82

Бег по дистанции, бег на короткие дистанции


2

Бег по дистанции, бег на короткие дистанции.Выполнить бег на дистанции







выполнить бег на короткие дистанции

83-84


Бег на короткие дистанции 30м


2




  1. Выполнить бег на короткие дистанции 30м, развитие спортивно-силовых способностей






Уметь хорошо бегать




бег

85-86




Бег на короткие дистанции 60м

2


Выполнить бег на короткие дистанции 60м, развитие спортивно-силовых способностей










87

Зачёт по бегу на короткие дистанции 30м

1

Проведение зачета-бег на короткие дистанции 30м










88

Зачёт по бегу на короткие дистанции 60м

1

Проведение зачета-бег на короткие дистанции 60м.

Уметь выполнять правильно бег







89-90

Челночный бег 3*10м

2

Выполнить челночный бег развитие спортивно-силовых способностей

Уметь выполнять бег




бег

91-92

Бег на длинные дистанции (6-минутный бег)

2

Бег на результат 6 мин, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма










93

Прыжки в длину с разбега способом "прогнувшись"

1

Прыжок в длину с разбега способом "прогнувшись". ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

  1. выполнить упражнения для коррекции осанки.

Уметь выполнять правильно прыжок







94-95

Метание гранат

2

Метание гранат. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь выполнять правильно метания гранат







96-97





Обучение технике плавания брассом

2

  1. Обучение технике плавания брассом

Уметь плавать брассом







98-99


Плавание брассом

2

Плавание брассом

Уметь плавать брассом







100-

101

Повороты при плавание брассом

2

Повороты при плавание брассом

Уметь плавать брассом







102-103

Плавание брассом

2

Бассейн

Плавание брассом










104-105

Плавание на учебные дистанции

2

Плавание на учебные дистанции











Описание материально-технического обеспечения образовательного процесса.

  • Стенка гимнастическая.

  • Скамейка гимнастическая жёсткая (2 м; 4 м).

  • Мячи: набивной 1 и 2 кг, мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий), мячи баскетбольные волейбольные, футбольные

  • Палка гимнастическая.

  • Скакалка детская.

  • Мат гимнастический.

  • Коврики: гимнастические, массажные.

  • Кегли.

  • Обруч пластиковый детский.

  • Стойка для прыжков в высоту.

  • Рулетка измерительная

  • Лыжи детские (с креплениями и палки)

  • Аптечка

  • Секундомер

Литература

1. А.П.Матвеев. Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура Основная школа. Средняя (полная) школа 5-11 классы: М.: Просвещение, 2005.
2. Физическая культура: 5-7 класы: учеб. Для учащихся общеобразоват. Учреждений/ под ред.М.Я Виленского. – 4-е изд., испр.- М: Просвещение, 2008.
3. Физическое воспитание учащихся 5-7 классов: Пособие для учителя/ Под ред. В.И.Лях,Г.Б. Мейксона. – М. Просвещение,1997.

4. Физическая культура: 5-9кл.: тестовый контроль: пособие для учителя/В.И.Лях. – М.: Просвещение, 2007.

<< предыдущая страница  
Смотрите также:
Программа по предмету «Физическая культура» содержит три системно взаимосвязанных между собой раздела: «Знания о физической культуре»
468.78kb.
4 стр.
Программа разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального обшего
405.83kb.
5 стр.
Программа разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального обшего
459.75kb.
4 стр.
Управляющего совета В. И
3166.06kb.
15 стр.
Пояснительная записка образовательная программа начального общего образования мбоу сош №54 разработана в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования
94.6kb.
1 стр.
Рабочая программа курса «окружающий мир»
488.33kb.
5 стр.
Рабочая программа по музыке для начальной школы
161.89kb.
1 стр.
Рабочая учебная программа разработана на основе Федерального компонента государственного образовательного стандарта основного образования по искусству
299.04kb.
1 стр.
Рабочая учебная программа по физической культуре
590.83kb.
4 стр.
Образовательная программа начального общего образования Принята педагогическим советом
3799.02kb.
16 стр.
Рабочая программа по предмету «Изобразительное искусство» 4 класс создана на основе федерального компонента государственного стандарта начального общего образования
199.14kb.
1 стр.
Рабочая программа по технологии 1-4 классов начального общего образования на период 2011-2016 годы
1354.96kb.
6 стр.