Распределение учебных часов по видам учебной деятельности Отделение дневного обучения

Распределение учебных часов по видам учебной деятельности
Отделение дневного обучения

№	Виды учебных занятий	Курс				Всего часов
		2		4
		семестр
		4	7		8
1	Теоретические занятия-лекции	20				20
2	Практические занятия - учебные		19		14	33
3	Самостоятельная работа	13	17		17	47
4	Семестровый зачет	+	+		+
	Итого:	33	36		31	100

ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ДЛЯ СТУДЕНТОВ ОДО

2 КУРС 4 СЕМЕСТР

№ п/п	Модули и темы занятий	Формы занятий		Всего часов
№ п/п	Модули и темы занятий	Лекции	Самост. работы	Всего часов
Модуль 1.
1.	Введение в предмет (техника безопасности и гигиена на занятиях по лыжным видам спорта)	1	1	2
2.	Общая характеристика олимпийских видов лыжного спорта . Сооружения для занятий лыжными видами спорта.	4	2	6
Модуль 2.
1.	Горные лыжи	3	2	5
2.	Прыжки на лыжах с трамплина.	3	2	5
3.	Лыжное двоеборье	3	2	5
4.	Фристайл	3	2	5
5.	Сноуборд	3	2	5
	ИТОГО:	20	13	33

ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ДЛЯ СТУДЕНТОВ ОДО

4курса (7 семестр)

№

Модули и темы занятий

Лекции

Практические
работы

Самостоят.
работа

Всего часов

1 модуль

1

Выбор инвентаря. Особенности горнолыжной техники. Общеразвивающие и имитационные упражнения .

3

2

5

2

Обучение горнолыжной технике на склонах малой крутизны.

4

3

7

3

Выбор инвентаря. Начальное обучение катанию на «доске» сноуборде. Имитационные упражнения на месте.

3

3

6

4

Обучение спуску на «доске» со склонов малой крутизны.

3

3

6

2 модуль

1

Фристайл:
- особенности техники прохождения спусков в могуле;

- основные элементы техники лыжной акробатики и балета на лыжах;

2

2

4

2

Прыжки на лыжах с трамплина:

- основные элементы техники лыжника- прыгуна с трамплина без специализированного инвентаря;

2

2

4

3

Лыжное двоеборье:
- проведение состязаний по системе Гундерсона ( лыже-гоночная часть двоеборья )

2

2

4

Итого часов

36