Главная
страница 1 ... страница 2страница 3страница 4

Знание о физической культуре (3часа)

70

Влияние физической культуре на формирование качеств личности человека.

Теоретический.

Влияние физической культуре на формирование качеств личности человека.Знать свои качества личности.


Влияние физической культуре на формирование качеств личности человека.

Текущий




71

Правила организации мест занятий оздоровительной ходьбой и бегом

Теоретический

Правила организации мест занятий оздоровительной ходьбой и бегом

Правила организации мест занятий оздоровительной ходьбой и бегом.

Текущий




72

Организация самостоятельных заданий по освоению движений.

Теоретический



Организация самостоятельных заданий по освоениюдвижений.Характеристика подводящих и подготовительных упражнений

Текущий




Гимнастика с основами акробатики (12 часов)

73

ТБ на уроках гимнастики. Основы знаний. Кувырок вперёд.

Теоретический, урочная

Выполнять технику безопасности на занятиях гимнастики.

Знать: ТБ на уроках гимнастики. Техника выполнения кувырка вперёд.


Кувырок вперёд(дев), из основной стойки кувырок вперёд св стойку на лопатках (мал)

Текущий




74

Кувырк вперед, назад в группировке строевой шаг. Развитие координации, гибкости

Учетный

Уметь: выполнять кувырок вперед,назад Выполнять строевые упражнения.

ОРУ с к/скакалкой.

Подводящие упр-я, кувырок вперед, назад,упр-я для брюшного пресса. П/игра «Парная чехарда».

Текущий




75

Кувырок вперед, назад. Развитие координации, гибкости.(зач)

Совершенствования

Уметь: Выполнять. Кувырок вперед, назад. Упр-я для развития гибкости.

Эстафеты. Прыжки в длину с места. Кувырок вперед, назад. Упр-я для развития гибкости. Эстафеты

Техника кувырка вперёд




76

Стойка на лопатках, на голове.Развитие ловкости, гибкости.

Обучающий

Строевые упр-я. Кувырок назад. Стойка на лопатках. П/игра «Второй липший».

Кувырок назад. Стойка на лопатках

Техника кувырка назад




77

Стойка на лопатках, на голове.Развитие ловкости, гибкости.(зач)

Совершенствования

Кувырок назад. Стойка на лопатках, на голове

Кувырок назад. Стойка на лопатках, на голове

Текущий




78

Сгибание и разгибание рук в упоре(тест)

Учетный

Выполнять тест на сгибание и разгибание рук


Сгибание и разгибание рук,выполнение строевых упражнений.

Текущий




79

Наклоны туловища вперёд из положения стоя(тест)

Учётный

Выполнять теста на наклоны туловища.

Упражнения на развитие гибкости.Наклоны из положения стоя

Наклоны м. 2-6-8-10, д.4-8-15




80

Поднимание туловища из положения лёжа на спине, руки за голову.(тест)

Учётный

Выполнить технику поднимание туловища из положения лёжа на спине, руки за голову.

Поднимание туловища из положения лёжа на спине, руки за голову.(тест)

Текущий




81

Упражнения в равновесии

Учётный

Демонстрировать упражнения в равновесии

Эстафеты,упражнения в равновесии,акробатические упражнения

Текущий




82

Упражнения в равновесии(зач)

Совершенствование

Выполнять привильно упражнения в равновесии

Знать разминку для выполнения легкоатлетических упр-ий

Упражнения в равновесии.


Зачётный




83

Мост из положения стоя(дев),лёжа(мал).

Учетный

Выполнять мост из положения стоя и лёжа

Мост из положения стоя(дев), лёжа(мал).

Упражнения на скакалке

Текущий




84

Мост из положения стоя(дев),лёжа(мал).(зач)

Совершенствования

Выполнять мост из положения стоя и лёжа

Выполнять мост из положения стоя(дев) и лёжа(мал).

Зачётный




Легкая атлетика — 21час.

85-86

Инструктаж по ТБ.Прыжки в высоту с места

Учётный

Демонстрировать технику прыжков в высоту с места, знать разминку для выполнения лёгкоатлетич упр-ий

Линейная эстафета с этапом до 40м Технику прыжков в высоту с места.


Текущий




87

Прыжки в высоту с места(зач)

Совершенствование

Выполнять норматив в прыжке в высоту с места.

Технику прыжка в высоту с места

Текущий




88

Прыжки в длину с места

Учётный

Выполнять технику прыжков в длину с места


ОРУ,прыжковые упр-я.

Развитие скоростных качеств.

Текущий




89.

Прыжки в длину с места(зач)

Совершенствования

Демонстрировать технику прыжков в длину с места.

Выполнить прыжки в длину с места

Прыжок м.-140-160-195, д.130-150-185




90.

Прыжки в высоту с разбега

Учётный

Демонстрировать технику прыжков в высоту с места, знать разминку для выполнения лёгкоатлетич упр-ий

Линейная эстафета с этапом до 40м Технику прыжков в высоту с места.


Текущий




91

Прыжки в высоту с разбега способом "перешагивания"

Совершенствование

Выполнять норматив в прыжке в высоту с места.

Технику прыжка в высоту с места

Текущий




92

Бег с ускоронием.

Учетный

Демонстрировать технику бега с ускорением.

СБУ, старт, финиширование, бег с ускорениями

Текущий




93

Бег по дистанции.Финиширование.

Совершенствования

Технику бега на дистанции.

Знать разминку для выполнения легкоатлетических упр-ий

Линейная эстафета с этапом до 40м Технику бега на дистанции.


Текущий




94

Бег на короткие дистанции. 30м.

Учетный

Выполнять норматив в беге на короткие дистанции.

Технику бега на короткие дистанции.

Бег - 30м

м. 4.8-5.4-5.9 д. 5.0-5.8-6.3




95

Бег на короткие дистанции. 30м.(зач)

Совершенствования

Выполнять норматив в беге на короткие дистанции.

Эстафеты, варианты бега на короткие дистанции

Текущий




96

Бег на короткие дистанции. 60м.

Учетный

Выполнять норматив. Знать технику выполнения бега на короткие дистанции 60м.


Бег бег на короткие дистанции 60м..

Бег - 60м

м. 9.4-10.2-11.0 д. 9.8-10.4-11.2




97

Бег на короткие дистанции. 60м.(зач)

Совершенствования

Выполнять норматив. Знать технику выполнения бега на короткие дистанции 60м.

Бег бег на короткие дистанции 60м..

Текущий




98

Челночный бег 3*10м

Учётный

Выполнить технику челночного бега.

Челночный бег 3*10м.

Развитие скоростных качеств.

Бег м.9,7-9,3-8,5.д.10,1-9,7-8,9




99

Челночный бег 3*10м

Совершенствование

Демонстрировать технику челночного бега

СБУ, старт, финиширование, челночный бег

Текущий




100

Бег на длинные дистанции.(6-минутный)

Учётный

Технику бега на дистанции.

Знать разминку для выполнения легкоатлетических упр-ий

Линейная эстафета с этапом до 40м Технику бега на длинные дистанции.


Бег м.900-1000-1300.д700-850-1100




101

Прыжки в длину с разбега способом "прогнувшись"

Учетный

Выполнять норматив в прыжке в длину с разбега.

Технику прыжка в длину с разбега.

Текущий




102

Прыжки в длину с разбега способом "прогнувшись"(зач)

Совершенствования

Выполнять норматив в прыжка в длину с разбега способом "прогнувшись".

Эстафеты, зачётный прыжок в длину с разбега.

Текущий




103

Метание гранат

Учетный

Выполнять норматив. Знать технику выполнения метания гранат


Выполнения метания гранат.

Текущий




104

Метание гранат(зач)

Совершенствования

Выполнять норматив метания гранат

Выполнения зачётного метания гранат

Текущий




105

Эстафетный бег

Зачётный

Выполнять технику бега


ОРУ,выполнение бега

Развитие скоростных качеств.







В результате изучения предмета физическая культура на базовом уровне ученик должен

знать/понимать

  • Основы предмета «Физическая культура».

  • содержание изученных разделов

  • основные требования по предмету

  • основные закономерности предмета по видам спорта

  • основные понятия и правила поведения на уроках

уметь

  • Овладеть школой основных движений

  • самостоятельно заниматься физическими упражнениями

  • сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья.

  • Ответственно и требовательно относиться к самому себе и к своим товарищам.

  • использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни.



Описание материально-технического обеспечения образовательного процесса.

  • Стенка гимнастическая.

  • Скамейка гимнастическая жёсткая (2 м; 4 м).

  • Мячи: набивной 1 и 2 кг, мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий), мячи баскетбольные волейбольные, футбольные

  • Палка гимнастическая.

  • Скакалка детская.

  • Мат гимнастический.

  • Коврики: гимнастические, массажные.

  • Кегли.

  • Обруч пластиковый детский.

  • Стойка для прыжков в высоту.

  • Рулетка измерительная

  • Лыжи детские (с креплениями и палки)

  • Аптечка

  • Секундомер

Литература

1. А.П.Матвеев. Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура Основная школа. Средняя (полная) школа 5-11 классы: М.: Просвещение, 2005.
2. Физическая культура: 5-7 класы: учеб. Для учащихся общеобразоват. Учреждений/ под ред.М.Я Виленского. – 4-е изд., испр.- М: Просвещение, 2008.

<< предыдущая страница  
Смотрите также:
Программа по предмету «Физическая культура» содержит три системно взаимосвязанных между собой раздела: «Знания о физической культуре»
468.78kb.
4 стр.
Программа разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального обшего
405.83kb.
5 стр.
Программа разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального обшего
459.75kb.
4 стр.
Управляющего совета В. И
3166.06kb.
15 стр.
Пояснительная записка образовательная программа начального общего образования мбоу сош №54 разработана в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования
94.6kb.
1 стр.
Рабочая программа курса «окружающий мир»
488.33kb.
5 стр.
Рабочая программа по музыке для начальной школы
161.89kb.
1 стр.
Рабочая учебная программа разработана на основе Федерального компонента государственного образовательного стандарта основного образования по искусству
299.04kb.
1 стр.
Рабочая учебная программа по физической культуре
590.83kb.
4 стр.
Образовательная программа начального общего образования Принята педагогическим советом
3799.02kb.
16 стр.
Рабочая программа по предмету «Изобразительное искусство» 4 класс создана на основе федерального компонента государственного стандарта начального общего образования
199.14kb.
1 стр.
Рабочая программа по технологии 1-4 классов начального общего образования на период 2011-2016 годы
1354.96kb.
6 стр.