Главная
страница 1
План-конспект открытого урока на тему « Развитие техники бега на средние дистанции

с учащимися 9-го класса МОУ Селезянской СОШ
Тип урока: Закрепление ЗУН.

Теория:

Объяснение целей урока, особенностей техники бега: постановка стопы, старт, финиш, дыхание во время бега.



Практика: Совершенствование техники подводящих упражнений. Прохождение дистанции 400м-девушки,800-юноши.

Задачи урока: 1. Образовательные: Закрепить теоретический материал ,опросив детей в начале урока об особенностях бега.

2. Оздоровительные: Развивать скоростную выносливость , быстроту реакции, точность движений.

3. Воспитательные: Формировать у уч-ся умение выполнять упражнения в соответствии с правилами.

Развивать интерес к улучшению своих результатов в соревновательных моментах.

Место проведения: стадион

Инвентарь: свисток,4 фишки,флажок




Части урока

Содержание

Дозировка

Размещение учащихся

Порядок работы

Примечания

Вводная

Разминка

1.Построение.Строевые упражнения: расчёт по порядку, на 1-ый,2-ой, перестроение в 2шеренги,в 1 шеренгу.

3. Объяснение задач и целей урока.

4.В диалоге повторить технику бега, особенности .

Пробегание дистанции-400м

в равномерном темпе.

2 минуты
3минуты



стадион

в 1 шеренгу

в колонну по одному


-


Основная

1.Комплекс ОРУ и подводящих упражнений на дистанции 60 м. поточным методом до фишки, возвращаясь шагом на исходную.

-бег с высоким подниманием бедра

-многоскоки

-бег с захлёстыванием голени

-прыжки на правой ноге

- бег змейкой

-прыжки на левой ноге

-бег скрёстным шагом

-многоскоки

-бег с максимальным ускорением
2.Игра « Пятнашки»

3.Игра «Займи пустое место»

4. Пробегание дистанции юноши-800м,девушки-400м.

15 минут


5 минут

5 минут
5 минут






Поточно в колонну по одному

в две шеренги
построение кругом





Заключительная

1. Комплекс восстанавливающих и релаксирующих упражнений.

2. Построение. Подведение итогов урока. Отметить лучших учащихся .Информация о содержании следующего урока. Уход в школу.




5 минут






в одну шеренгу












Учитель физкультуры МОУ Селезянской СОШ Антонова Л.А.


Смотрите также:
Конспект открытого урока на тему Развитие техники бега на средние дистанции с учащимися 9-го класса моу селезянской сош тип урока: Закрепление зун. Теория
25.01kb.
1 стр.
Место проведения урока: моу «сош №42» г. Улан-Удэ Класс: 7 «а» Предмет: русский язык план-конспект урока тема: Текст. Тип урока : развитие речи
58.33kb.
1 стр.
1. Впервые советские легкоатлеты приняли участие в летних Олимпийских играх в …
57.56kb.
1 стр.
Конспект урока по музыке для 1 класса с использованием икт и здоровьесберегающей технологии Тема: «Музыка утра» Тип урока : урок ознакомления с новым материалом
44.27kb.
1 стр.
1. План-конспект урока по информатике Тема урока: «Поисковые информационные системы» Тип урока: «Комбинированный урок»
228.37kb.
1 стр.
Конспект для проведения открытого урока с учащимися 10 классов 2012-2013 учебного года Тема урока: Защита информации
52.61kb.
1 стр.
Конспект открытого урока «Бюро путешествий»
40.94kb.
1 стр.
Номер урока Тема урока Тип урока Форма контроля Наглядность Применение икт, цор зун
395.14kb.
3 стр.
Конспект открытого урока по математике 2 класса Тема урока : Переместительное свойство умножения. Решение задач. Цели урока : Образовательная
87.85kb.
1 стр.
№ урока дата Тема урока Вид урока зун межпредметные связи тсо домашнее задание
36.17kb.
1 стр.
План-конспект открытого урока немецкого языка в 3 классе по теме Учитель: Ендовицкая Л. А. 2012-2013 учебный год
27.97kb.
1 стр.
Конспект урока музыки в 3 классе. Учитель музыки моу сош №12 Анохина Е. А. Тема урока: Древнейшая песнь материнства. Цель урока : Развитие творческих способностей учащихся. Задачи
121.95kb.
1 стр.